گردن درد

درمان آرتروز گردن بستن یقه های طبی مخصوص و محدود ساختن حرکات گردن برای مدت کوتاه می تواند از شدت درد بکاهد ، حرکات درمانی

  علائم  درد در گردن‌، که‌ به‌ کتف‌ها، بالای‌ شانه‌ها، قسمت‌ فوقانی‌ بازوها، دست‌ها، یا پشت‌ سر تیر می‌کشند. صدای‌ سایش‌ به‌ هنگام‌ حرکات‌ گردن‌

گرفتگی عضلات گردن، التهاب بافت نرم اطراف مهره‌های گردن، فتق دیسک‌های گردنی و آرتروز مهره‌های گردن ، نشستن طولانی مدت پشت میز و انجام کارهای

درد گردن می تواند به علت مشکلاتی در هر کدام از قسمت های تشکیل دهنده آن اتفاق بیفتد. مشکلاتی در استخوان، لیگامان، عضلات و اعصاب.

گردن درد   گردن درد در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و كار ، آسیب ها ، برخی از بیماری ها پدید می آید

گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شايع ترين ناحیه مستعد آرتروز، ساييدگي و کاهش فاصله و فتق ديسک بین مهره ای

گردن درد یک اتفاق شایع می باشد و حتی برای بعضی ها همه روزه اتفاق می افتد. بسیاری از علائم درد گردن را می توان

اگر که گردن درد دارید و هنگامی سر و شانه‌ها را به بالا می‌برید، درد گردن‌تان شروع می‌شود به دلیل این است که گروهی از

تمرین‌های تقویتی عضلات ضعیف‌شده نگهدارنده گردن شامل عضلات راست‌کننده بخش فوقانی قفسه‌سینه و عضلات خم‌کننده عمقی گردن، در عین حال عضلات اسکالن و ساب‌اکسی‌پیتال در

تمرین‌های گردن یکی از روشهای رایج برای درمان درد گردن است. یک برنامه معمول تمرین گردن شامل ترکیبی از انواع تمرین‌های کششی، قدرتی، هوازی و

[sbu_post_image] علل گردن درد عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیر کِشنده و جان فرسایی در دست ها می شود

ورزش های گردن کشش گردن و درمان درد گردن ناشی از کار با کامپیوتر برای کاهش ناراحتی‌های ناشی از حالت‌های نامناسب بدن، ماهیچه‌های گردن را