پوکی استخوان

این بیماری به طور تدریجی و در طی چندین سال توسعه پیدا می‌کند. عموماً تا زمانی که زمین خوردگی یا ضربه ناگهانی منجر به شکستگی

مهمترین علامت پوکی استخوان درد است و این درد وقتی ایجاد میشود که استخوان دچار شکستگی میگردد. البته شکستگی ها معمولا بصورت شکستگی های ریز

یک رژیم غذایی به موازات و متعادل نقش بسیار مهمی در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان دارد. دو اصلیترین عناصر مواد غذایی در این زمینه

کلید پیشگیری از بروز پوکی استخوان ساختن استخوان محکم و پیشگیری از تحلیل رفتن آن است. اگر شما استخوانهای محکمی دارید، چه از نظر ژنتیکی

پوكی‌ استخوان به علل مختلفی پدیدار می گردد که مهمترین علل پوكی‌ استخوان  كمبود طولانی‌ مدت‌ كلسیم‌ و پروتئین‌ در رژیم‌ غذایی‌، سطح‌ پایین‌ استروژن‌ پس‌ از

ورزشها و فعالیتهای بدنی که بر استخوانهای شما وزن وارد می کنند، به حفظ توده استخوانی در شما کمک می کنند. تغییرات وزن و فشارکه

دریافت کلسیم تأثیر گذاری بیشتر از تراکم استخوان نه تنها دارد، بلکه بر سایر فرایندهای بدن نیز تأثیر می‌گذارد. بدن شما باید سطح کلسیم خون

برداشتن تخمدان دو طرف بدن در سنین زیر 45 سالگی یکی از دلایل عمده ابتلا به پوکی استخوان محسوب می شود.برخلاف برداشتن تخمدان که یکی

  [sbu_post_image] پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که در آن توده استخوانی به‌تدریج از بین می‌رود و بدون آنکه علامت خاصی ایجاد کند،

پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که در آن توده استخوانی به‌تدریج از بین می‌رود و بدون آنکه علامت خاصی ایجاد کند، ممکن است

  [sbu_post_image]  پوکی استخوان در بعضی افراد بیش از دیگران دیده می شود. تراکم و قدرت استخوان تحت تاثیر متغیرهای ژنتیکی و محیطی است. بطور

استئوپروز یا پوکی استخوان به معنی کم شدن تراکم استخوان است که باعث کاهش قدرت استخوان و افزایش شکنندگی آن می‌شود، که ممکن است به