ورزش درمانی

سن بالای 65 سال به عنوان سالمندی شناخته می‌شود. با پیشرفت سن، بیماری‌ها معمولاً افزایش می‌یابند و به همین دلیل ورزش برای سالمندان بسیار ضروری

یكی از راه‌های پیشگیری از كمردرد، انجام روزانه ی برخی تمرینات کششی است. این تمرینات در شروع روز و قبل از رانندگی و نیز در پایان

یک برنامه ورزشی مناسب برای پیشگیری از کمردرد با تمرینات ورزشی ساده  به انعطاف پذیری و همچنین تقویت عضلات کمر به عنوان دو عامل مهم

جراحی دیسک کمر ممکن است شامل برداشتن بخشی یا تمامی دیسک بین مهره‌ها باشد. تمرینات ورزشی کمر عملاً ابزاری است که به شما کمک می‌کند

قوز کمر کیفوز یا قوز کمر، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که معمولاً به نام

 این تمرینات در خصوص توانبخشی آسیب آرنج مانند: آسیب های آرنج رشته های تنیس ، بدمینتون و گلف می باشد. تمرینات زیر مجموعه ای از

اگر منیسک زانو شما دچار آسیب شده  پیشنهاد می کنیم تمرینات توانبشخی مینیسک زانو و درمان آسیب منیسک را انجام دهید، البته ما فقط پیشنهاد

درد دنبالچه از بیماری های متداول و آزار دهنده ستون مهره است. درد دنبالچه در پایین ترین بخش ستون مهره و زیر باسن حس میشود

  عضلات پشت ران (همسترینگ) عضلاتی که در پشت ران قرار دارند به اصطلاح “همسترینگ ” نامیده می‌شوند و تعداد آن‌ها سه عضله است که

گردن انسان شامل ۷ مهره است که بعد از کمر، شایع ترین ناحیه مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک بین مهره ای

شایع ترین بیماری تخریبی از میان مفاصل بدن می‌باشد.میزان ابتلا آرتروز زانو در خانم‌ها نسبت به آقایان بیشتر است. یک بیماری تخریبی در مفصل است که

در برخی موارد کف پای صاف علت درد است. در ورزشکاران حرفه ای نیز ممکن است قوس بیش از حد کف پا موجب احساس درد