آدرس: جنوب به شمال خیابان ولیعصر، نرسیده به مطهری، کوچه حسینی راد، پلاک 34

نوبت دهی مرکز : 88801800 – 021

ورزش های موثر در سکته مغزی

سکته مغزی

نوعی از سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که خون کافی به بخشی از مغز نمی رسد و باعث مرگ سلولها در آن بخش می شود.

علائم سکته مغزی

در صورتی که شخص با ناگهانی فلج یا ضعف یک طرفه، اختلال در صحبت کردن، احساس بی حسی یا حس ناخوشایند مانند گزگز یا خواب رفتگی یک طرف بدن و صورت، اختلال در درک به صورت ناگهانی، یا سردرد بسیار شدید بدون سابقه قبلی تجربه کند، باید به سرعت به پزشک مراجعه کند.

ورزش های موثر در سکته مغزی

ورزش می‌تواند به عنوان یک عامل مهم در کمک به بیماران برای بهبود یافتن از چنین وضعیتی موثر باشد. ورزش می‌تواند به سلول‌های مغز در نزدیکی محل سکته کمک کند تا اکسیژن بیشتری دریافت کنند و قدرت و هماهنگی عضلات آسیب دیده را بهبود بخشد. با این حال، توصیه‌های ورزشی برای افرادی که از سکته مغزی رنج می‌برند، بسته به نوع و شدت سکته مغزی و محدودیت‌های فردی متفاوت است.

ورزش‌هایی که برای بهبودی از سکته مغزی و پیشگیری از آن موثر هستند، شامل ورزشهای ایروبیک، تمرینات قدرتی و کششی هستند. انتخاب نوع ورزش مناسب برای هر فرد باید توسط یک پزشک یا فیزیوتراپیست تنظیم شود.

منبع : مرکز توانبخشی سکته مغزی تبسم ، وبلاگ  ورزش های رزمی

مقالات مرتبط

کاهش گردن درد

سر انسان حدود چهار تا پنج کیلوگرم وزن دارد. وظیفه تحمل این وزن نسبتا سنگین را مهره‌های قسمت فوقانی ستون

مطالعه »
مشاوره رایگانمشاوره رایگان