استخوانهای شما خیلی محکم هستند اما چیزهای خیلی محکم هم ممکن است بشکنند. درست مثل یک مداد چوبی، استخوانها اگر تحت فشار قرار گیرند، خم میشوند. اما اگر این فشار خیلی زیاد یا خیلی ناگهانی باشد، ممکن است استخوانها
بشکنند.
وقتی استخوانی میشکند به آن شکستگی یا ترک میگویند. راههای زیادی برای شکستن استخوان وجود دارد. این شکستگی ممکن است از یک ترک برداشتن یا به اصطلاح مو برداشتن جزئی باشد تا استخوانی که به دو تکه تقسیم میشود.
وقتی استخوانی میشکند چه اتفاقی میافتد؟
اگر فکر میکنید که خودتان یا فرد دیگری دچار شکستگی استخوان شده است، باید از انجام هرگونه حرکتی خودداری کرده و فرد مصدوم را در حالت آرام و راحت قرار دهید. در این حالت، باید فوراً به یک مرکز درمانی مراجعه کنید و از خدمات اورژانسی استفاده کنید. بسیار مهم است که در این مرحله، هیچ کاری انجام ندهید که باعث تحریک و آسیب دیدن استخوان شکسته شود. بهترین کاری که میتوانید برای فرد مصدوم انجام دهید، حفظ آرامش و رعایت نکات اولیه درمانی است. با این کار، میتوانید بهبود سریعتری را برای فرد مصدوم تضمین کنید و از مشکلات جدیتری جلوگیری کنید.
درمان
دکتر برای درمان استخوان شکسته باید اول بفهمد که شکستگی استخوان از کدام نوع است. اینجاست که نیاز به عکس و رادیولوژی میشود. رادیولوژی یک نقشه از آسیب ها را به دکتر ارائه میکند تا دکتر بفهمد که چطور استخوانها را باید به حالت عادی خود برگرداند.
هنگامی که یک شکستگی در استخوانهای بزرگتر رخ میدهد یا استخوان به بیش از دو قسمت شکسته میشود، معمولاً نیاز به جراحی و استفاده از میله فلزی برای نگهداری استخوان دارد. در این روش، بیمار بهطور کامل بیهوش میشود تا در حین جراحی هیچ دردی احساس نکند.
پس از بهبودی استخوان، میله فلزی توسط پزشک برداشته میشود. سپس، برای حفظ استحکام استخوان، گچگیری انجام میشود. این بانداژ ویژه، استخوان را به مدت یک تا دو ماه در موقعیت صحیح نگه میدارد تا بهطور کامل بهبود یابد. گچگیری یک فرایند است که بانداژهای ویژهای را بهطور محکم در اطراف استخوان قرار میدهد و مانند یک پوسته سخت عمل میکند. گاهی اوقات، گچهای استفاده شده از فایبرگلاس یا پلاستیک ساخته میشوند و برخی از آنها حتی ضدآب هستند که به این معنی است که میتوانید با آنها شنا کنید و گچ خیس نشود.
استخوان شکسته چطور خوب میشود؟
استخوانهای شما خودبخود خوب میشوند. در محل شکستگی ، استخوانتان سلولهای ریز و رگهای خونی زیادی تولید میکند که استخوان را بازسازی میکنند. این سلولها هر دو انتهای قسمت شکسته استخوان را پوشانده و شکستگی استخوان را به هم نزدیک میکند تا جایی که درست مثل روز اولش سالم شود.
وقتی گچ را درآوردید چه باید بکنید؟
وقتی گچ را برداشتند، قسمت آسیبدیده کمی برایتان عجیب به نظر میرسد. آن قسمت از بدنتان که در گچ بوده ممکن است اول عجیب به نظر برسد. ممکن است پوست آن قسمت رنگپریده، خشک یا پوستهپوسته شده باشد. موهای آن قسمت به نظر تیرهتر و کل آن ناحیه کوچکتر آید. دلیل آن این است بدنتان برای ترمیم شکستگی استخوان کمی از عضلاتتان را سوزانده است.
نگران نباشید. همه این چیزها موقتی هستند. بچهها خیلی زود خوب میشوند و مطمئن باشید که خیلی زود همه چیز به وضع قبل برمیگردد. در بعضی از موارد ممکن است دکتر توصیه کند که یکسری ورزش خاص برای بالا بردن قدرت و انعطافپذیریتان انجام دهید. باید از دکتر بپرسید که آیا لازم است که برای مدتی از بعضی فعالیتهای خاص خودداری کنید یا نه. اگر بخواهید دوباره ورزش کنید هم باز باید از دکتر زمان آن را سوال کنید.
پیشگیری از شکستگی استخوان
برای جلوگیری از شکستگی استخوان و نگهداری استخوانهای سالم، میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید:
- استفاده از کلاههای ایمنی مخصوص، زانوبند، ساقبند و پوشیدن لباس و کفش مناسب موقع ورزش.
- انجام فعالیتهای جسمی زیاد، مخصوصاً کارهایی مثل پریدن و دویدن.
- مصرف کلسیم و ویتامین D که به استحکام استخوانها کمک میکنند. برای این منظور، میتوانید هر روز شیر بنوشید و از غذاها و نوشیدنیهایی که مقدار زیادی کلسیم دارند، مثل کلمبروکلی و آبپرتقال کلسیمدار، استفاده کنید.
از این روشها میتوانید برای جلوگیری از شکستگی استخوان و نگهداری استخوانهای سالم استفاده کنید. بهطور کلی، مواظبت از سلامت استخوانها و انجام فعالیتهای جسمی منظم و مصرف غذاهای سالم و مناسب، میتواند به بهبود و نگهداری سلامت استخوانها کمک کند.
برای آشنایی بیشتر با “درمان شکستگی” بر روی لینک کلیک کنید.