تغییرات مکانیکی و حرکاتی در گردن می‌تواند باعث تغییراتی در دیسک‌های گردن شود و در نهایت باعث بیرون زدگی دیسک شود. ماساژ ملایم گردن می‌تواند به دیسک‌های گردن کمک کند، اما باید به دقت و با حرص و احتیاط انجام شود تا از بدتر شدن و جابه‌جایی دیسک جلوگیری شود.
در هنگام انجام ماساژ، نباید به نقاط حساس و حساسیت‌های گردن اعمال شود. برای مثال، ماساژ در زوایه فک می‌تواند باعث افت شدید فشار خون و حتی بیهوشی فرد شود. همچنین، ماساژ در نزدیکی عروق گردن می‌تواند باعث کنده شدن پلاک‌های داخل رگ و ایجاد سکته مغزی در سالمندان شود. همچنین، ماساژ غده تیرویید ممنوع است.
در استفاده از دستگاه ماساژ دهنده نیز باید این نکات را رعایت کرد. دستگاه نباید بر روی زواید استخوانی قرار گیرد و باید با ملایمت و احتیاط استفاده شود. در صورتی که دیسک گردن شما حاد است، ماساژ ممکن است بیماری شما را بدتر کند. به همین دلیل، قبل از انجام هرگونه ماساژ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
