فيزيوتراپي شما روز بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو آغاز ميشود. کارکرد اوليه فيزيوتراپي براي شما در ابتدا آموزش تمرينات پيش از عمل و پس از عمل، آموزش نکات ضروري براي استفاده از وسيله کمکي براي راه رفتن و بالا و پايين آمدن از پلهها و انجام فعاليتهاي روزانه شماست. ديگر کارکرد فيزيوتراپي که از همان روز اول پس از عمل برنامه ريزي آن آغاز ميشود انجام تمرينات جهت بازگرداندن قدرت و دامنه حرکتي مفصل شماست تا در نهايت شما را به استقلال کامل در حرکت و انجام فعاليتهاي روزانه برسانند که البته انجام اين فعاليتها با قدرت کامل و بدون هيچگونه محدوديت و دردي صورت بگيرد.
اهداف برنامه درماني فيزيوتراپي تعویض مفصل زانو شما با توجه به مدت زمان پس از عمل جراحي به شرح زير است:
هفته اول تا چهارم
- به حداقل رساندن درد و ورم پس از عمل جراحي.
- به دست آوردن دامنه حرکتي صفر تا 90 درجه در مفصل زانو بدين معني که زانو کاملاً صاف شده و همچنين تا 90 درجه به راحتي خم بشود.
- به دست آوردن 50 تا 75 درصد توان قدرتي عضلات اندام تحتاني.
- راه رفتن و بالا و پايين رفتن از پلهها با استفاده از وسيله کمکي مثل عصا يا واكر و جابهجايي از روي تخت يا صندلي و انجام فعاليتهاي عادي روزانه بدون استفاده از کمک اشخاص ديگر.
- ارائه برنامه تمريني در منزل.
هفته چهارم تا هشتم
- کاهش ورم احتمالي باقيمانده.
- به دست آوردن دامنه حرکتي صفر تا 110 درجه و يا بيشتر.
- وزن اندازي کامل بر روي اندام تحتاني که مفصل زانوي آن تعويض شده است.
- به دست آوردن 75 تا 100 درصد توان نرمال عضلات اندام تحتاني
- انجام فعاليتهاي عادي روزانه بدون هيچگونه محدوديت.
- ارائه برنامه تمريني پيشرفته در منزل.
هفته هشتم به بعد
- ارائه برنامه مناسب جهت مراقبت از مفصل جديد و ادامه تمرينات جهت حفظ و بهبود قدرت عضلاني و حفظ عملکرد مناسب در مفصل جديد
- بهبود توان قلبي – ريوي و افزايش توان هوازي بيمار.
هدف اصلي از انجام عمل جراحي تعويض مفصل زانو از بين بردن درد زانوي شما و ايجاد امکان استفاده بهينه از اين مفصل براي انجام فعاليتهاي روزمره است. به عنوان مکمل عمل جراحي، فيزيوتراپي بعد از تعویض مفصل زانو نقش بسيار مهمي پس از عمل جراحي دارد چرا که ميبايست در اين دوره شما تمرينات مناسب را در زمان مناسب جهت تقويت قدرت عضلاني و بازيابي دامنه حرکتي مفصل انجام دهيد.
پس از عمل تعویض مفصل زانو يکي از مواردي که ميبايست در اولويت برنامه درماني شما قرار گيرد به دست آوردن دامنه حرکتي مناسب مفصل است چرا که بازيابي مناسب دامنه حرکتي در مدت زماني محدود پس از عمل تعویض مفصل زانو به راحتي امکانپذير است که به اين زمان، دوره زماني طلايي (Golden Time) اطلاق ميشود و درصورتيکه در اين دوره تمرينات مناسب را انجام ندهيد، براي بازيابي دامنه در بعد با مشکل مواجه خواهيد بود.
يکي از روشهاي بسيار مفيد در انجام تمرينات دامنه حرکتي استفاده از دستگاه CPM است.
