فهرست مطالب
بيماري آرنج تنيس‌بازان عبارت است از التهاب نواحي استخواني آرنج. عضلات، تاندون‌ها و اپي‌كونديل (يك برجستگي استخواني در سطح خارجي آرنج كه در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو مي‌چسبند) آرنج را درگير مي‌كند. بيشتر، بزرگسالان (40-20 ساله) را مبتلا مي‌كند.
علل
پارگي نسبي تاندون يا كشيده شدن تاندون روي استخوان به علت:
استرس مكرر مزمن بر بافت‌هايي كه عضلات ساعد را به ناحيه آرنج وصل مي‌كنند.
كشيدگي ناگهاني ساعد
علايم
درد و حساسيت به لمس در اپي‌كونديل
مشت ضعيف
درد در هنگام حركات پيچشي دست يا بازو مثلاً حين استفاده از پيچ‌گوشتي يا بازي تنيس
درمان
آزمون‌هاي تشخيصي معمولاً لازم نيستند (راديوگرافي معمولاً هميشه منفي است).
برای تسكين درد از گرما يا يخ استفاده كنيد. از پوشش‌هاي مرطوب و گرم، لامپ گرمادهنده يا غوطه‌ور شدن در گرداب يا كمپرس سرد يا كيسه يخ (هر كدام مؤثرتر به نظر برسد) استفاده كنيد.ممكن است.درمان‌های فراصوت يا ماساژ دريافت كنيد.
ماساژ درمانی
ممكن است مجبور باشيد براي بي‌حركت كردن آرنج از يك اسپلينت ساعد استفاده كنيد. در زمان استفاده از اسپلينت، ورزش زير را 4-3 بار در روز انجام دهيد: بازوهاي خود را بكشيد؛ مچ دست خود را خم كنيد؛ سپس پشت دست خود را روي يك ديوار فشار دهيد. آن را به مدت يك دقيقه نگه داريد.
در صورت شكست ساير روش‌هاي درماني ممكن است آزاد كردن تاندون در اپي‌كونديل با جراحي لازم باشد.
استفاده از تسمه آرنج تنيس‌بازان را هنگام از سرگيري فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري طبيعي پس از درمان مدنظر قرار دهيد.
