آدرس: جنوب به شمال خیابان ولیعصر، نرسیده به مطهری، کوچه حسینی راد، پلاک 34

نوبت دهی مرکز : 88801800 – 021

علت ،تشخیص و درمان درد پاشنه پا

87811

علت درد پاشنه پا

  بر اثر فشار بیش از حد به فاشیای پلانتار محل اتصال آن به استخوان پاشنه دچار کشیدگی و پارگی های میکروسکوپی میشود. پاسخ بدن به این اتفاق، التهاب و درد است. دردی که در محل اتصال این لیگامان به پاشنه احساس میشود.

شایعترین علت ایجاد درد زیر پاشنه پا

   درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری بسیار شایعی است حدود ده درصد از افراد در طول زندگی خود  به این بیماری مبتلا میشوند. این بیماری بر اثر التهاب در فاشیای پلانتار ایجاد میشود.

خصوصیات درد پاشنه

 درد در زیر پاشنه مهمترین علامت این بیماری است. درد در صبح وقتی از رختخواب بلند میشویم در چند قدم اول بیشتر است. یا بعد از مدتی نشستن و یا رانندگی وقتی بلند شده و شروع به راه رفتن میکنیم در چند قدم اول درد شدید است ولی بعد از چند دقیقه یا کمتر، شدت درد کم شده یا از بین میرود. گاهی درد در حین راه رفتن و دویدن ایجاد میشود ولی در اکثر اوقات شدت درد بعد از راه رفتن است.

تشخیص درد  پاشنه

تشخیص این بیماری با صحبت پزشک با بیمار و معاینه است و نیازی به بررسی پاراکلینیکی ندارد. در معاینه فشار به زیر پاشنه در ناحیه ایکه به سمت داخل پاشنه نزدیکتر است موجب احساس درد میشود.

درمان درد پاشنه یک درمان طولانی مدت است که نیاز به همکاری زیاد بیمار با پزشک معالج دارد. هدف از درمان عبارتست از

• کاهش التهاب و درد در ناحیه پاشنه

• دادن فرصت التیام به پارگی های میکروسکوپی در فاشیای پلانتار

• اصلاح انعطاف پذیری، قدرت عضلات در ساق و کف پا و بیومکانیک پا

• آماده کردن بیمار برای برگشت به فعالیت بدنی روزانه و ورزشی

درمان درد پاشنه پا

استراحت

کفش و کفی طبی

یخ درمانی پاشنه

نرمش کف پا

مقالات مرتبط

یوگا و فواید آن

فهرست مطالب1 2 کاهش وزن با یوگا3 سه فایده ذهنی یوگا4 یوگا و کمردرد کاهش وزن با یوگا انجام تمرینهای

مطالعه »

ورزش عصب سیاتیک

این بیماری به مجموعه‌ای از علامت‌هایی گفته می‌شود که با تحت فشار قرار گرفتن یا تحریک شدن عصب سیاتیک به

مطالعه »
مشاوره رایگانمشاوره رایگان