ورزش‌های قدرتی مانند دیسک کمر می‌تواند در درمان کمردردهای التهابی موثر باشد. این نوع دردها به آن دسته از کمردردها اطلاق می‌شود که در تست‌های آزمایشگاهی شناسایی نمی‌شوند و اغلب با انجام فعالیت‌های ورزشی درمان می‌شوند.
این نوع از کمردردهای التهابی دارای الگوی افزایش درد در ابتدای صبح و کاهش آن در طول روز است. این دردها معمولاً با گرفتگی عضلات در ناحیه‌ای از ستون فقرات همراه هستند و با انجام فعالیت‌های ورزشی یا استراحت، تشدید می‌شوند.
شروع این نوع از کمردردهای التهابی به طور تدریجی اتفاق می‌افتد و در بسیاری از موارد ممکن است باعث از کار انداختن فرد از شغل و کار خود شود.
تشخیص دقیق علائم بسیار حائز اهمیت است و فرد باید یک شرح حال کامل از وضعیت خود را به پزشک ارائه دهد. زیرا علائم این نوع درد با کمردردهای فیزیولوژیک کاملاً متفاوت است و بیشتر عضلات را درگیر می‌کند.
فهرست مطالب
درمان کمردردهای التهابی
درمان کمردردهای التهابی می‌تواند با درمان دارویی موثر باشد، اگر زودتر تشخیص داده شود و نیازی به نگرانی نیست.
اما اگر این نوع از درد درمان نشود، ممکن است به پارگی دیسک منجر شود و این حالت دیگر قابل ترمیم و اصلاح نیست. با این حال، اگر روش‌های مناسب به موقع و به طور کامل و صحیح بکار گرفته شوند، می‌توانند با کنترل علائم و جلوگیری از پیشرفت کمردردهای التهابی، از نیاز به درمانهای جراحی جلوگیری کنند.
استفاده از روش‌های فیزیکی، فیزیوتراپی و گرمای سطحی می‌تواند به درمان کمردردهای التهابی کمک کند. در صورتی که درد بیمار با استفاده از این روش‌ها قابل درمان نباشد و یا در صورت مشاهده ضعف در اندام‌های تحتانی، ممکن است پزشک درمانهای جراحی را توصیه و اجرا کند.
مهمترین اقدامات درمانی در مورد کمردردهای التهابی عبارتند از :
ورزش درمانی
- استفاده از ورزش درمانی،
- گرمای موضعی، داروهای ضد التهاب و ضد درد،
- خوابیدن بر روی شکم طرف مقابل درد و قرار دادن بالشت بین دو زانو،
- تزریق کورتیکوستروئید به داخل مفصل در موارد خاص، انجام نرمش‌های کششی برای رباط‌های اطراف مفصل و نرمش‌های تقویتی برای عضلات،
- می‌تواند در درمان کمردردهای التهابی موثر باشد.
در صورتی که بیمار به هیچ یک از اقدامات فوق پاسخ ندهد، پزشک متخصص ارتوپدی ممکن است به درمان جراحی کمر بپردازد.
