مولكولی موسوم به «كوندروتین» كه از غضروف كوسه ماهی گرفته می شود، تأثیر شگفت انگیزی در درمان دردهای مفصلی دارد.
سرویس «بهداشت و درمان» ، در یك بررسی جدید بالاخره تایید شد كه كوندروتین برای درمان دردهای مفصلی موثر است.
متخصصان علوم پزشكی طی یك آزمایش شش ماهه روی ۱۶۲ بیمار مبتلا به آرتریت در دست هایشان و دردهای مفصلی به این نتایج دست یافته اند، آن ها دریافتند بیمارانی كه در روز ۸۰۰ میلی گرم كوندروتین مصرف كردند، درد مفصلی آن ها كاهش یافت و توان آنها در گرفتن اشیاء با دست های شان نیز بیشتر شد.
۸۰۰ میلی گرم كوندروتین در واقع دو برابر دوزی است كه به طور معمول برای مصرف این ماده توصیه می شود.
ما تركیب فوق را روی حیوانات آزمایشگاهی مطالعه كرده و متوجه شدیم كه یك «دارونما» به هیچ وجه نمی تواند تأثیر شفا بخش شبیه به كوندروتین را در درمان دردهای مفصلی داشته باشد.
كوندروتین به طور طبیعی در بدن تولید می شود اما تولید آن با افزایش سن كاهش پیدا می كند. بنابراین متخصصان معتقد هستند كه مصرف مكمل های این تركیب می تواند كمبود آن را جبران كند و از میزان درد و التهاب در مفاصل بكاهد.
راههای درمان دردهای مفصلی
تغییر وضعیت زندگی برای درمان درد : کاهش وزن – اجتناب از راه رفتن طولانی پریدن یا بالا رفتن از پله در کاهش دردهای مفصلی مفید می باشد .
ورزش برای درمان درد : انجام تمرینات ورزشی مناسب و ورزشهای آبی میتواند سبب بهبود وضعیت مفصل و جلوگیری از پیشرفت دردهای مفصلی شود.
استفاده از وسایل کمکی : استفاده از زانوبند یا عصا سبب کاهش فشار به درد مفصل زانو میشود .
دارو درمانی : استفاده از داروهای ضد التهاب و غضروف ساز خوراکی خصوصا در مراحل ابتدایی بیماری سبب کاهش التهاب و درد میگردد و فعالیت مفصل را بیشتر مینماید.
برای مطالعه ” آب درمانی دردهای مفاصل ” و ” ورزش برای دردهای مفاصل ” کلیک کنید .
