کشیدگی (رگ به رگ شدن , STRAIN )
رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضله زمانی روی می دهد که عضله بیش از محدوده حرکتی طبیعی کشیده شده و این عمل منجرب به پارگی فیبرها و رشته های عضلانی گردد.
در رگ به رگ شدن به تاندون ( زردپی ) آسیب وارد شده است .
نشانه ها و علائم کشیدگی تاندون شانه:
علائم و نشانه‌های آسیب و درد حاد و تند پس از آسیب دیدن عبارتند از:
- درد شدید: در ناحیه آسیب دیده درد تیز و شدیدی احساس می‌شود که ممکن است باعث محدودیت حرکت شود.
- حساسیت بیش از حد: ناحیه آسیب دیده بسیار حساس است و حتی لمس آن باعث درد شدید می‌شود.
- تورم: به دلیل وقوع التهاب در منطقه آسیب دیده، تورم و تغییر شکل عضو مشاهده می‌شود.
- ضعف عضلانی: قسمت آسیب دیده از قدرت خود از دست میدهد و ضعف شدید در آن مشاهده می‌شود.
- صدای پارگی عضله: در زمان ورود ضربه، صدای پارگی عضله ممکن است شنیده شود.
توجه داشته باشید که این علائم ممکن است به علت آسیب‌های مختلفی رخ دهند و در هر حالت، بهتر است به تشخیص و درمان توسط پزشک متخصص مراجعه کنید. تأخیر در درمان می‌تواند باعث تشدید علائم و تبدیل شدن به مشکلات جدی‌تر شود. لذا در صورت داشتن هرگونه علائم، بهتر است به مرکز درمانی مراجعه کنید.
توانبخشی بعد از کشیدگی تاندون
در مراحل اولیه بی حرکتی برای بخش آسیب دیده مثل کشیدگی تاندون شانه، پزشک متخصص ممکن است توصیه کند که از آتل یا در بعضی موارد گچ استفاده شود. در صورت پارگی کامل، ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی و بازسازی رباط‌های پاره شده باشد. پس از بهبود اولیه، درمان‌های مختلف شامل فیزیوتراپی، تمرین درمانی و در بعضی موارد درمان‌های دستی برای بهبود آسیب وارد شده انجام می‌شود.
کشیدگی رباطها ( SPRAIN)
رباط ها بخشی از بافت الاستیک بدن میباشند که دو استخوان را به هم متصل می کنند.زمانی که نیروی کششی زیاد به یک رباط وارد شود یا نیرویی در جهتی غیر از آنچه که بیومکانیک رباط اقتضا میکند به آن وارد شود،پارگی در فیبر های رباط از سطح میکروسکوپی تا حد قابل مشاهده رخ میدهد.
اقدامات و کمک های اولیه :
- بی حرکت کردن عضو
- بالا قرار دادن عضو
- استفاده از باند کشی
- اگر تورم شدید بود از یخ استفاده می کنیم (استفاده از سرما باید به مدت ۳۰ -۲۰ دقیقه ادامه یابد.
توانبخشی پس از کشیدگی رباط:
در مراحل اولیه درمان بی‌حرکتی، توصیه می‌شود تا بخش آسیب دیده آرامش حاصل کند. بر اساس تشخیص پزشک متخصص، احتمالاً نیاز به استفاده از آتل یا در بعضی موارد گچ وجود دارد. در صورت پارگی کامل، عمل جراحی و بازسازی رباط‌های پاره شده لازم است. در مراحل بعدی و پس از بهبود اولیه، انجام درمان‌های فیزیوتراپی، تمرین درمانی و در بعضی موارد درمان‌های دستی برای بهبود آسیب موردنظر انجام می‌شود.