نوشته‌ها

فیزیوتراپی در درمان کمردرد

 post_image

روش های فیزیوتراپی در درمان کمردرد

حرارت درمانی
الکتریسیته درمانی
مانیپولاسیون
لیزر درمانی
آب درمانی

آب درمانی در درمان کمردرد

شامل یکسری حرکات ورزشی داخل آب می باشد و از آنجائیکه در این وضعیت بیمار درد کمر را کمتر احساس می کند بسیار مفید است.

الکتریسیته درمانی در درمان کمردرد

به تجربه ثابت شده است که طول موج وفرکانسهای خاصی ازجریا ن برق درکنترل  درد، ترمیم زخم، تقویت عضلات وبسیاری موارد دیگر موثر بوده وامروزه دستگاههای پیشرفته الکتریکی به این منظور طراحی شده اند.

حرارت درمانی در درمان کمردرد

گرم کردن و یا سرد کردن عضو دردناک جهت کنترل درد از دیرباز توسط بشر استفاده می شده است. گرما درمانی امروزه به دو صورت سطحی ( برای پوست ) و عمقی ( برای مفاصل و یا عضلات ) توسط دستگاههای پیشرفته فیزیوتراپی انجام می شود.

لیزر درمانی در درمان کمردرد

استفاده از لیزرهای کم توان نظیر لیزر آرگون هلیم و یاقوت با هدف کاهش درد، افزایش روند ترمیم زخم ها، کاهش التهاب و بسیاری از موارد دیگر موثر بوده و امروزه توسط فیزیوتراپیست ها استفاده می شود.

مانیپولاسیون در درمان کمردرد

این روش که در بین عامه مردم به نام جا انداختن شناخته شده است، در مواردیکه انحراف کوچکی در ستون فقرات ایجاد شده باشد، مورد استفاده قرار گرفته و آن را اصلاح می کند. مانتیپولاسیون حتماً بایستی توسط پزشک متخصص و یا متخصص فیزیوتراپی آموزش دیده انجام گردد، در غیر این صورت بسیار خطرناک بوده و ممکن است سبب آسیب به نخاع شده و یا افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند سبب ایجاد شکستگی مهره ها شود.

 درمان جراحی در کمردرد

درمان جراحی، آخرین روش جهت کنترل درد ستون فقرات و آن هم در شرایط خاصی می باشد و در شرایط معمول به هیچ وجه قابل توصیه نیست.
منبع : دکتر فروغ

انواع فیزیوتراپی در درمان کمردرد

انجام فیزیوتراپی به صورت سالانه یکی از روش های درمان کمردرد است. در فیزیوتراپی از روش های مختلفی چون تحریک الکتریکی، ماساژ، ورزش و گرما برای تخفیف اسپاسم و گرفتگی عضلانی، افزایش انعطاف پذیری، تقویت ماهیچه ها، کاهش درد و سرعت بخشیدن به روند درمان بهره گرفته می شود.

فیزیوتراپی به مجموع اقداماتی گفته می شود که بصورت فیزیکی و نه به صورت جراحی و شیمیایی اختلالات ایجاد شده را تعدیل ، پیشگیری و درمان می کند. آنچه امروزه در درمان های فیزیوتراپی به آن توجه می شود بحث حرکت درمانی و ورزش درمانی است.

فیزیوتراپی کمر درد به دو صورت انجام می شود. فیزیوتراپی غیر فعال و فیزیوتراپی فعال.

فیزیوتراپی غیر فعال در درمان کمر درد

شامل برق گذاشتن در جلسات مختلف استفاده از دستگاه TENS در منزل گذاشتن کیسه ی آب گرم یا سرد می باشد

فیزیوتراپی فعال در درمان کمر درد

همان ورزش های کششی و قدرتی عضلات کمر و لگن و پاها و شکم میباشد ورزش های آیروبیک شامل پیاده روی, شنا, دوچرخه سواری نیز شامل این نوع فیزیوتراپی میباشد. ورزش های قدرتی عضلات بایستی به مدت حداقل ۲۰_۱۵ دقیقه در هر روز انجام شود.ورزش های آیروبیک نیز به مدت ۴۰_۳۰ دقیقه سه بار در هفته لازم است.