نوشته‌ها

فیزیوتراپی در درمان دیسک گردن و گردن درد

  post_image

دیسک گردن یک غضروف بین مفصلی دو مهره مجاور گردن را شامل می‌شود.  در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده،‌ به تدریج دیسک های گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می‌شود.

تاثیر فیزیوتراپی در درمان دیسک گردن و گردن درد

فیزیوتراپی می تواند به درمان این بیماری کمک کند، ولی مهم‌تر از انجام فیزیوتراپی، حرکات فعال و مدوام فرد برای کاهش گردن درد است.

تمرینات فیزیوتراپی باید به صورت روزانه باشد و اگر این حرکات به صورت پی در پی انجام نشود، تاثیرات آن، بعد از مدت کوتاهی از بین می رود.

در مورد گردن دردهایی که بر اثر خوابیدن نادرست به وجود می آید، باید گفت که سر باید در هنگام خواب به موازات بدن قرار گیرد و در صورتی که سر بالا و پایین تر از سطح بدن باشد به گردن فشار می آورد.

برای کاهش درد گردن، افراد باید در ۴۸ ساعت اولیه از آب سرد و در ۴۸ ساعت بعد از آب گرم استفاده کنند.

منبع : دکتر فرخانی

علائم و درمان هرنی دیسک گردن

 post_image

در ناحیه گردن, مهره ها وضعیت بسیار جالبی دارند و توانایی حرکت سر در جهات مختلف را برای انسان میسر می سازند. گردن دارای ۷ مهره است که مهره های اول و دوم مفصلی ایجاد می کنند که باعث حرکات چرخشی سر می شود. بین مهره اول و دوم بافت دیسک وجود ندارد ولی بین مهره های بعدی دیسک وجود دارد.
در اثر فشار به مهر های گردن و حرکات نامناسب و چرخشی شدید و نیز قرار گرفتن گردن در وضعیت های نامناسب امکان آسیب مهره های گردن وجود دارد . حرکات ناگهانی به سمت جلو و عقب (که خصوصاً هنگام ترمز کردن و سوانح رانندگی ایجاد می شود و یا هنگام سقوط کردن ایجاد می شود.) بسیار برای مهره ها و دیسک گردن مضر هستند. وقتی دیسک گردن آسیب ببیند سبب درد گردن و محدودیت حرکات می شود. ولی اگر دیسک گردن جابجا شود و یا پاره شود (که به آن هرنی دیسک گردن گفته می شود) سبب فشار روی ریشه عصب و یا نخاع می شود. اگر فشار روی ریشه عصب فقط باشد سبب دردهای تیر کشنده در کتف و بازو و ساعد و احساس بی حسی و تغییرات حسی در قسمتی از دست و انگشتان می شود اگر فشار مستقیم روی نخاع ایجاد شود که بسیار خطرناک است, سبب اختلال در دست ها و پاها و مشکل حرکت و نیز سفتی اندام ها می شود.(که به آن میلو پاتی گفته می شود.)

درمان

در صورتی که علائم بیمار فقط درد گردن و دست باشد در مرحله اول درمان طبی و محدود کردن حرکات گردن و استفاده از گردنبند طبی است. در صورت عدم پاسخ به درمان طبی درمان جراحی توصیه می شود.
ولی در مواردی که فشار روی نخاع باشد و میلوپاتی ایجاد کند جراحی ضروری است.

منبع : دکتر مسعود شیروانی

علائم و نشانه های دیسک گردن

 post_image

درد گردن و سوزش بین دو کتف از علائم دیسک گردن است.
یک متخصص و جراح مغز و اعصاب، درد گردن، سوزش بین دو کتف و احساس کاهش قدرت دستها را از علائم دیسک گردن عنوان و توصیه کرد: کاربران کامپیوتر و افرادی با مشاغلی که سرشان در یک وضعیت قرار دارد با انجام ورزشهای ایزومتریک گردن از بروز دیسک گردن جلوگیری کنند.
دیسک گردن یک غضروف بین معضلی دو مهره مجاور گردن را شامل می‌شود.
در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده،‌ به تدریج دیسک‌های گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می‌شود.
یک دسته از علائم شامل علائم ناشی از فشار بر روی ریشه‌های عصبی و دوم فشار بر روی نخاع می‌باشد.
علائم فشار بر روی ریشه‌های عصبی گردن انتشار یابنده بوده و از گردن و شانه به سمت اندامهای فوقانی منتشر می‌شود.
بیمار غیر از درد احساس بی حسی یا خواب رفتگی در دست دارد و برخی بیماران دچار احساس کاهش قدرت دستها می‌شوند و از سوی دیگر، بعضی بیمار در اولین بار متوجه اختلال در حرکات ظریف دستها هنگام نوشتن می‌شوند. آسیبی که با فشار بر روی نخاع بروز می‌کند، جدی بوده و این بیماران با کاهش قدرت اندام فوقانی مراجعه می‌کنند. همچنین ممکن است به تدریج اختلال در راه رفتن و حرکات پاها ایجاد شود. از آنجا که برخی بیماران به علائمی مثل فشار بر روی دست چپ مبتلا می‌شوند لذا تشخیص بیماری قلبی عروقی برای آنان داده می‌شود که باید مراقبت باشند. درد ناحیه گردن، سپس سر، شانه‌ها و بین دو کتف را از دیگر علائم دیسک گردن نام برد برای برخی بیماران حرکات گردن بخصوص خم شدن گردن و حرکت سر به عقب بسیار دردناک است و همچنین بعضی بیماران هنگام خم کردن سر به جلو احساس برق گرفتگی در تمام ستون فقرات می کنند.
در بیمارانی که دچار علائم ناشی از فشار بر روی ریشه عصبی می‌شوند در مرحله اول درمانهای طبی شامل استفاده از گردن بند داروهای ضد التهابی و سرانجام ورزش‌های گردن توصیه می‌شود. که اکثر بیمارانی که دردهای ناشی از فشار عصبی دارند با این درمانها بهبود می‌یابند، ولی بیماران مقاوم به این درمانها نیازمند اعمال جراحی هستند و در مقابل بیماران دارای علائم فشار بر روی نخاع بدون قید و شرط نیازمند عمل جراحی هستند که عمل جراحی سبب تخلیه و کاهش فشار بر روی عصب می‌شود.
عضو  درمان دیسک گردن به دو تکنیک عمل جراحی از جلو پشت گردن صورت می گیرد که معمولا براساس وضعیت دیسک و تجربه و راحتی دست پزشک جراح انجام می‌شود.
وی کاربران کامپیوتر، حسابداران، خیاطان و آرایشگران و افرد که امور دفتری دارند را از افراد مستعد به دیسک های گردن دانست  از آنجا که دیسکهای گردن در این افراد شایع‌تر است لذا این افراد باید ورزشهای گردن بویژه ورزشهای ایزومتریک به طور مرتب و روزانه انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقویت شوند و از برند دیسک گردن جلوگیری شود.
این متخصص و جراح مغز و اعصاب در پایان خطاب به افراد شاغل که معمولا در اکثر مواقع سرشان در یک وضعیت قرار دارد، این افراد در مراحل اولیه قبل از ایجاد علائم و درد در ناحیه گردن و سوزش ناحیه بین دو کتف باید ورزش کنند.

منبع: دکتر محمد حسن عامری