دردهای عضلانی و درمان آن

عضلات (ماهیچه ها) نقش موتورهای حرکتی در بدن را دارند که اگر دچار آسیب و درد شوند، حرکت کردن با اشکال روبرو می شود. این دردها می تواند به صورت صبحگاهی، در هنگام بارداری و بعد از تمرین و ورزش در نقاط مختلف بدن مانند کف پا، زیر بغل، آرنج، کتف،گردن، جلوی ران و حتی […]

درمان گرفتگی عضلات پشت

گرفتگی عضلات پشت یکی از شایع‌ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد است.

 از اولین نشانه‌های این عارضه، درد شدیدی است که بسته به موقعیت ناحیه صدمه‌ دیده، در پشت یا گردن ظاهر می‌شود. این درد که با انقباض دردناک ماهیچه همراه است، ممکن است بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد.

گرفتگی عضلات در صبح

صبح که از خواب بیدار می‌شوید، اگر به علت درد و گرفتگی عضلات گردن نتوانید سرتان را بچرخانید چه می‌کنید؟

تا به‌ حال برایتان پیش آمده است که حین انجام کارهای عادی روزانه، به‌ طور ناگهانی دچار درد شدیدی در قسمتی از بدنتان ‌شوید؛ مثلا وقتی خم شده‌اید تا شیئی را از روی زمین بردارید یا هنگامی که سرتان را موقع خروج از پارکینگ برای احتیاط و نگاه‌ کردن به عقب بر‌گردانده‌اید؟ حتی ممکن است تنها بعد از کش ‌دادن بدنتان پس از یک سفر هوایی طولانی، دچار گرفتگی عضلات ناگهانی شدید شوید.

این عارضه معمولا آن ‌قدر شدید هستند که شاید حتی به سختی بتوانید از جایتان تکان بخورید، زیرا ماهیچه‌های اطراف ستون فقرات ، از قوی‌ترین و در عین حال کاربردی‌ترین نقاط بدن هستند و گرفتگی عضلات پشت می‌تواند منجر به بروز دردهای ناراحت ‌کننده در ناحیه پشت و گردن شود.این عارضه یکی از شایع‌ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد است. اگرچه گاهی با بعضی روش‌های سنتی معمول قابل کنترل است و نیازی به درمان از طریق روش‌های جراحی ندارد، اما در صورت مشاهده بعضی علائم باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

گرفتگی عضلات پشت یکی از عکس‌العمل‌های حفاظتی و طبیعی بدن نسبت به مشکلاتی است که در ماهیچه یا رشته‌های عصبی اطراف آن پیش آمده است که ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند. معمولا حرکات ناگهانی نامناسب ممکن است باعث کشش‌های شدید در بافت ماهیچه‌ای و عصبی این قسمت شده و درد و ناراحتی برای ما ایجاد کند. این عارضه گاهی هم می‌تواند نشانه‌ای از وجود صدمات و مشکلات در قسمت‌های درونی خود ستون فقرات مثل مهره‌ها یا دیسک‌ها و زردپی‌ها (رشته‌های پیوندی که مهره‌ها را به هم متصل می‌کنند) باشد.

بیشتر اوقات اگر گرفتگی عضلات پشت علت پزشکی جدی نداشته باشد، با یک دوره درمانی ساده در چند روز یا چند هفته بهبود پیدا می‌کند. اما اگر هر یک از علائم زیر را در خود مشاهده کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید:

* تغییر در نحوه عملکرد روده‌ها و مثانه، به طوری که در کنترل آنها دچار مشکل شوید.

* ضعف ماهیچه‌ها در ناحیه بازوها و ساق پاها و عدم تعادل هنگام راه ‌رفتن، و احساس کاهش تــدریجــی توانایی در طی مسیری که معمولا به راحتی پیاده‌روی می‌کرده‌اید.

* احساس گسترش درد و بی‌حسی در دست و پا به ویژه هنگام عطسه، سرفه یا موقع نشستن.

* بدتر شدن درد در حالت دراز کشیدن و بی‌خوابی در طول شب از شدت درد.

* درد همراه با تب، کاهش وزن و دیگر نشانه‌های بیماری.

اگر هیچ یک از علائم ذکر شده در بالا را نداشتید، شاید با انجام کارهایی بتوانید خودتان درد و گرفتگی ماهیچه‌هایتان را کاهش دهید، یا بعضی از علائم آزاردهنده و مشکل‌ساز را از بین ببرید.

اصلاح حرکت انجام فعالیت‌های روزانه و معمول (البته شاید با سرعت کمتر و مطمئنا با خودداری از انجام کارها و حرکاتی که ممکن است دوباره شما را دچار مشکلاتی کند) بهترین و مناسب‌ترین راه برای شروع یک دوره ی درمانی است. استراحت کوتاه‌ مدت مشکلی در گرفتگی عضلات پشت ایجاد نخواهد کرد،اما خوب است بدانید که انجام فعالیت‌های سبک، بهبود وضعیت شما را تسریع می بخشد. بنابراین از دراز کشیدن و استراحت‌های طولانی ‌مدت خودداری کنید.

کمپرس سرددر ۷۲ ساعت (سه روز) اولیه‌ پس از شروع گرفتگی عضلات پشت ،‌ فورا تعدادی قطعه یخ را در کیسه و سپس پارچه‌ای بپیچید و حداکثر ۲۰ دقیقه روی موضع دردناک قرار دهید. این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید. کمپرس سرد، درد و ورم را درمان می‌کند و با بی‌حس کردن بافت عضلانی آن منطقه، تحریکات عصبی را کم می‌کند.البته باید مراقب باشید، زیرا کمپرس سرد طولانی (بیش از ۲۰ دقیقه) در ناحیه مورد نظر می‌تواند باعث انقباض بیشتر عضلات و افزایش درد شود.

کمپرس گرم

پس از گذشت سه روز از آغاز گرفتگی عضلات پشت ، می‌توانید روش کمپرس گرم را شروع کنید. کمپرس گرم باعث شل ‌شدن ماهیچه‌های منقبض‌ شده و افزایش جریان خون در آنها می‌شود.

این کار حتما باید پس از ۷۲ ساعت اولیه آغاز شود تا التهاب فروکش کند. استفاده از گرمای مرطوب بهتر از گرمای خشک است، زیرا میزان از دست‌دهی آب بدن را کاهش می‌دهد. برای این کار می‌توانید از انواع کمپرس‌های مرطوب مانند کیسه‌های آب‌ گرم مخصوص کمپرس، حمام آب‌گرم یا جکوزی استفاده کنید.

داروهای ضد‌درد و آرام‌بخش انواع داروهای ضد درد مانند آسپیرین، ایپوبروفن، استامینوفن یا ناپروکسن می‌توانند درد را درمان کنند و ورم و گرفتگی عضلات پشت را کم کنند. داروهای متنوعی وجود دارند که بدون نیاز به نسخه پزشک قابل‌‌ خریداری هستند، اما حتما در مورد مصرف آنها با پزشک مشورت کنید. او به شما کمک می کند تا مناسب‌ترین دارو را تهیه کنید.

موضع‌بند‌های طبی استفاده کوتاه‌ مدت از سینه ‌‌بند‌های طبی نیز می‌تواند برای کاهش درد گرفتگی عضلات پشت مفید باشد. این‌گونه تجهیزات طبی (سینه‌بند یا گردن‌بند طبی) با ثابت نگه‌ داشتن و گرم کردن ماهیچه‌های محل مورد نظر، درد را درمان می کند. فراموش نکنید که در مورد استفاده از انواع کمربند، گردن‌بند و سینه‌بندهای طبی و سایز و نوع مناسب آن حتما با پزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را به شما بدهد.البته هرگز روی این نگهدارنده‌های خارجی برای درازمدت حساب نکنید، زیرا رها گذاشتن عضله‌ها و اجازه حرکت به آنها می‌تواند برای بهبود مشکلات و صدمات شما مفید باشد.

اگر هیچ یک از روش‌های پیشنهادی بالا کارساز نبود و با هیچ‌کدام از مراقبت‌های خانگی نتوانستید درد، التهاب خود را کم کنید، حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید؛ شاید آنها روش‌های مراقبتی و درمانی دیگری را به شما ارائه بدهند.

برای مطالعه ” گرفتگی عضله در ورزش” کلیک کنید .

گرفتگی عضله در ورزش

استفاده بیش از حد از عضلات، کم‌آبی بدن، فشار عضلانی یا قرارگیری در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی هر کدام می‌توانند سبب گرفتگی عضلات شوند. به همین دلیل ورزشکارانی که پس از ورزش و بخصوص در آب و هوای گرم خسته شده و دچار کم‌آبی بدن می‌شوند، معمولا چنین شرایطی را تجربه خواهند کرد.

یکی دیگر از انواع شایع گرفتگی عضله نیز حالتی است که در طول شب رخ داده و بیشتر عضلات ساق پا و انگشتان را درگیر می‌کند.

البته در بیشتر شرایط علت اصلی این عارضه مشخص نیست. اغلب مشکل خاصی نداشته و خطری ایجاد نمی‌کند اما در برخی موارد نیز بیماری‌ها و شرایط خاصی می‌توانند سبب ایجاد این حالت باشند. گرفتگی عضله گاهی بخشی از بیماری‌های تیروئید، کلیه، اعصاب، اختلالات هورمونی، دیابت و کم‌خونی نیز می‌تواند باشد.

پیشگیری از گرفتگی عضله در ورزش

چنانچه شما هم با چنین مشکلی رو به رو هستید، با اقداماتی خاص می‌توانید گرفتگی عضله ناشی از ورزش را بهبود بخشیده و شرایط بهتری ایجاد کنید. در این شرایط عضله آسیب‌ دیده را کشش داده و به آرامی آن را مالش دهید تا آرام شود. بنابراین کشش و ماساژ مناسب و آرام می‌تواند به گرفتگی عضله شما ناشی از ورزش کمک کند.

برای تسکین درد می‌توانید از گرما یا سرما نیز استفاده کنید. به عنوان مثال حوله‌ای گرم یا یک حمام آب گرم یا بسته‌ای یخ می‌تواند به آرام شدن عضله کمک کند.

برای این ‌که از بروز گرفتگی عضله در ورزش پیشگیری کنید، بهتر است دقت داشته باشید تا بدنتان با کم‌آبی روبه‌رو نشود. به همین دلیل هر روز به مقدار کافی آب بنوشید و در زمان‌هایی که مشغول ورزش هستید و این کار را در فواصل منظم تکرار کنید تا مشکلی ایجاد نشود.

حتما به خاطر داشته باشید که قبل و بعد از هر ورزشی، عضله خود را به‌آرامی کشش دهید. اگر شما هنگام خواب دچار گرفتگی عضله می‌شوید، قبل از رفتن به رختخواب این کشش‌ها را انجام دهید. ورزش سبک قبل از خواب هم می‌تواند برای پیشگیری از گرفتگی عضله مفید باشد.

گرفتگی عضلانی در هنگام شروع ورزش

این عارضه معمولاً مربوط به عدم تعادل مواد معدنی است مثلا:

کاهش یا افزایش کلسیم ، سدیم و یا پتاسیم مقادیر غیر طبیعی این مواد در خون منجر به انقباض عضله و جلوگیری از بازگشت آن به حالت اول است.

برای تشخیص مقادیر غیر طبیعی این مواد آزمایش خون انجام می گیرد. گرفتگی عضله که به هنگام شروع ورزش رخ می دهد ، می تواند به علت کم کاری تیروئید یا عدم توانایی عضله جهت تجزیه قند باشد. آزمایش آدرنالین خون برای بررسی عملکرد تیروئید انجام می شود. همچنین به منظور اطلاع از عملکرد عضله می توان از بیوپسی عضله استفاده نمود.

مقادیر غیر طبیعی مواد معدنی معمولاً نشانه نوعی بیماری در بدن است.مقدار کم پتاسیم می تواند به علت استفراغ ، مصرف مدرهای استروئید و شیرین بیان ، اسهال یا بیماریهایی که بر جذب و نگهداری پتاسیم موثرند ، باشد.در صورت تشخیص کمبود منیزیوم ، حتماً باید یک بررسی کامل درباره علت این نقصان انجام داد. مقدار کم یا زیاد کلسیم در خون هیچگاه نمی باشد.

در صورت وجود کلسیم غیر طبیعی در بدن باید به بیماریهای روده ، کلیه یا غدد پاراتیروئید شک کرد.همچنین با مصرف بیش از حد ویتامین D نیز مقادیر غیر طبیعی کلسیم مشاهده می شود.

مقدار کم نمک ( سدیم ) در خون از علل نادر گرفتگی عضله است.برنامه غذایی روزانه حاوی مقدار نمک کافی است و احتمال کمی وجود دارد که فرد دچار فقر سدیم شود.

به عنوان مثال: در صورت ورزش شدید برای چندین ساعت در هوای گرم بدن به ۳۰۰۰ میلی گرم نمک احتیاج دارد. اگر فردی در هنگام مصرف غذا از اضافه کردن نمک خودداری کند و غذای او نیز بی نمک باشد. با این وجود میزان نمک دریافتی وی ۳۰۰۰ میلی گرم در روز می باشد.

گرفتگی های عضلانی در ابتدای فعالیت عضلانی

دلیل مهم در این گرفتگی عضله ناکافی بودن جریان خون در عضله می باشد.در هنگام استراحت ، قطر شریانها برای رساندن خون کافی به عضلات مناسب است.در جریان ورزش عضلات به مقدار بیشتری خون پراکسیژن نیاز دارند. اگر قطر شریانها برای رساندن این مقدار خون به حد کافی نباشد ، عضله به علت کمبود اکسیژن دچار این عارضه می شود.

گرفتگی های عضلانی پس از فعالیت شدید ورزشی

از دست دادن آب بدن مهمترین عامل گرفتگی عضله در ورزش است.در فعالیت طولانی مدت ، در هوای گرم مقدار زیادی مایعات از بدن دفع می شود.در این حالت حجم خون کاهش یافته و مقدار کافی خون برای رساندن اکسیژن به کلیه عضلات در حال ورزش وجود ندارد.در نتیجه عضلات در حال ورزش ، خون کافی دریافت کرده و به سمت اسپاسم پیش می روند.

با نوشیدن آب قبل از فعالیت و هر ۱۵ دقیقه یک بار در حین فعالیت می توان از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری نمود.

برای مطالعه ” درمان گرفتگی عضلات پشت” کلیک کنید .

آناتومی عضلات لگن خاصره

post_image

عضلات لگن خاصره را به دو گروه قدامی و خلفی تقسیم می کنیم.

عضلات گروه قدامی

سوئز بزرگ ، سوئز کوچک و عضله خاصره ای.عضلات مذکور روی برجستگی کوچک استخوان ران چسبندگی دارند.عضلات خلفی اغلب روی برجستگی بزرگ استخوان ران متصل می شوند و عبارتند از : سرینی بزرگ ، سرینی میانی ، سرینی کوچک ، کشندۀ پهن نیام.

عضله سوئز بزرگ

عضله ای است که در بخش جانبی ستون فقرات قرار دارد. محل چسبندگی این عضله در انتهای فوقانی بسیار وسیع تر از انتهای تحتانی است.عضله از روی زوائد عرضی پنج مهره کمر و جسم مهره ای مهره دوازدهم پشتی و پنج مهره کمری و همچنین دیسک های بین مهره ای مربوطه شروع شده ؛ تاره به طرف پایین و قدری خارج کشیده شده و به برجستگی کوچک استخوان ران متصل می شوند.

عضله سوئز کوچک

این عضله در جلوی عضله عضله سوئز بزرگ واقع شده است و از روی جسم مهره ای مهره های دوازدهم پشتی و پنجم کمر و دیسک بین این دو مهره شروع شده ، به وسیله یک تاندون پهن روی حاشیه قدامی شاخ فوقانی عانه و برجستگی خاصره ای – شانه ای در استخوان بی نام متصل می شود.

عضله خاصره ای

این عضله از دو سوم فوقانی حفره خاصره ای و لبه داخلی تاج خاصره و قاعده خاجی ( سطح داخلی لگن را در نظر بگیرید) شروع شده و به برجستگی کوچک استخوان ران متصل می شود.

عضله سرینی بزرگ

عضله سرینی بزرگ ؛ عضله ای است حجیم که در قسمت خلفی – میانی بدن( قسمت خلفی لگن خاصره) وجود دارد.این عضله سطحی ترین عضله این ناحیه می باشد.عضله سرینی بزرگ از لبه خارجی قسمت خلفی تاج خاصره ،سطح خلفی قسمت تحتانی خاجی و لبه خارجی سطح خلفی دنبالچه شروع شده و به برجستگی سرینی در قسمت خلفی – فوقانی استخوان ران چسبندگی پیدا می کند.(عضله سرینی بزرگ و توده بافت چربی روی آن ، کفل را به وجود می آورند.)

عضله سرینی میانی

این عضله لگن خاصره در قسمت خلفی به وسیله عضله سرینی بزرگ پوشیده شده است.عضله سرینی میانی از روی سطح سرینی ( سطح خارجی ) استخوان بی نام شروع می شود و تارها بعد از سیر به طرف پایین به طرف یکدیگر نیز کشیده شده و کشل یک بادبزن را به عضله می دهند.عضله در انتهای تحتانی به سطح جانبی برجستگی بزرگ استخوان ران چسبندگی پیدا می کند.

عضله سرینی کوچک

عضله سرینی کوچک به وسیله عضله سرینی میانی پوشیده می شود.عضله سرینی کوچک در بین عضلات سرینی، کوچکترین عضله لگن خاصره است.

عضله پهن کشندۀ نیام

این عضله از روی قسمت قدامی تاج خاصره و سطح خارجی خاصره قدامی فوقانی به نوار خاصره ای – درشت نی ای نیام رانی اتصال پیدا کرده و بدین طریق به کندیل خارجی درشت نی متصل می شود.

عضلات دیگر این ناحیه

به غیر از عضلات لگن فوق، عضلاتی نیز در بخش خلفی مفصل ران قرار دارند.این عضلات حجم کمی دارند و عبارتند از : گلابی شکل، سدادی درونی ، سدادی برونی ، توامی زبرین، توامی زیرین ، مربع رانی.به علت اینکه این ۶ عضله در چرخش خارجی مفصل ران شرکت دارند، گاه به مجموعه آن ها چرخش دهنده های خارجی ران نیز می گویند.

دردهای عضلانی و نقاط ماشه ای

دردهای عضلانی نقاط دردناک و نقاط ماشه ای و دردهای تیر کشنده

این دردهای مبهم که ممکن است در اغلب موارد بدون علت بوده و یا علت آشکار ینداشته باشند نیاز به توجه ویژه دارند.

بارها و بارها این بیماران به این مرکز مراجعه نموده اند و از آزار ناشی از این نقاط دردناک شکایت کرده اند و اظهار کرده اند که با مراجعه به جندین پزشک هنوز نتیجه ای از درمان نگرفته اند و ناراحتی عمده ایشان از برخورد همکاران پزشک بعنوان یک بیماری روحی با مشکل ایشان بوده است.بدیهی مشکل این بیماران روحی نبوده ولی مانند بسیاری از بیماریها تحت تاثیر عوامل روحی می تواند واقع شود و درمان این نوع بیماریها از درمان بیماریهای جسمی آشکار بسیار سخت تر است.

درصد قابل توجهی از دردهای بدن مربوط به عوارضی هستند که  در قسمت خاصی از عضلات پدید آمده است ولی این عارضه خود را به صورت درد ناحیه دیگری آشکار می سازد. برخی اوقات آسیب نقطه خاصی از عضله سبب انتشار درد به سایر نواحی بدن می شود. به نقاطی از عضله  که آسیب آنها علاوه بر ایجاد درد در همان نقطه به سایر نواحی هم گسترش می یابد نقاط ماشه ای یا تریگرپوینت می گویند.

نقاط ماشه ای (Trigger Points)

طبق تعریف نقطه ماشه ای یک نقطه کوچک وحساس داخل قسمتی از عضله است که در اثر فشار، کشش، تحمل بار اضافه و انقباض دردناک شده و این درد به مناطق دورتری از نقطه اولیه انتشار می یابد.

انواع نقاط ماشه ای

از دید بالینی نقاط ماشه ای به دو دسته فعال و نهان تقسیم می شوند. در نقاط ماشه ای فعال درد موضعی و انتشاری دائمی وجود دارد در حالیکه در نقاط ماشه ای نهان این در موضعی و انتشاری وجود ندارد.زمان درد انتشاری بسته به شدت فعالیت نقطه ماشه ای از چند ثانیه تا چند روز متفاوت است. این درد به صورت عمیق، گسترده، سوزشی، گرفتگی و سفتی خود را اشکار می کند.

تشخیص نقاط ماشه ای

نیاز به تجربه و مهارت زیاد در لمس دارد. علائمی که در لمس و معاینه مشخص می شوند عبارتند از: وجود یک نوار سفت در حین لمس عضله، وجود یک نقطه بسیار حساس در داخل این نوار سفت، احساس انقباض موضعی در نوار سفت و وجود درد انتشاری در حین لمس نقطه حساس و دردناک.

درمانهای طب فیزیکی

علت بسیاری از دردهای ناحیه پشت کتف و شانه می تواند ناهنجاری های میوفاشیال و نقاط ماشه ای باشد که طیف وسیعی از افراد از سنین جوانی تا میانسالی را درگیر می کند و درمان آن درمرکز توانبخشی امید منئوال تراپی، طب سوزنی و ورزش می باشد.

 فیزیوتراپی شامل الکتروتراپی، ماسا‍ژ،  کشش عضلانی و استفاده از انواع فشار می شود. نوع ماساژ و کشش عضلانی در صورتیکه به درستی انتخاب شود و بصورت صحیح انجام گردد باعث از بین رفتن انقباض و شل شدن ماهیچه ها شده و نقاط ماشه ای را غیر فعال می نمایند. انواع خاصی از فشار روی نقاط ماشه ای، در صورتیکه بطور صحیح اعمال شوند، می توانند نقاط ماشه ای فعال را را به صورت پنهان در آورند.

 انجام برخی مانوورهای حرکتی که بر اساس نوع عضله متفاوت است نیز می توانند از شدت تحریک نقاط ماشه ای بکاهد.

استفاده از طب سوزنی و سوزن خشک نیز یکی دیگر از درمانهای متداول و جایگزین  است که تاثیر خوبی بر بهبودی این نوع ضایعه عضلانی دارد.

تزریق نرمال سالین، داروهای کورتیکواستروئید و داروهای بی حس کننده موضعی به نقاط ماشه ای فعال از دیگر درمانهایی هستند که  می توانند باعث کاهش سریع درد و ناراحتی گردند.

استفاده از روشهای آرامش بخش یا تکنیکهای رلاکسشن یوگا ورزشهای تفریحی درمان اختلال خواب نیز در درمان این نقاط دردناک موثرند.

گرفتگی عضلانی و طب سوزنی

post_image

علت گرفتگی عضلانی

گرفتگی عضلانی زمانی روی می‌دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می‌دهد.

استفاده بیش از حد از عضلات، کم‌آبی بدن، فشار عضلانی یا قرارگیری در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی هر کدام می‌توانند سبب گرفتگی عضلات شوند. به همین دلیل ورزشکارانی که پس از ورزش و بخصوص در آب و هوای گرم خسته شده و دچار کم‌آبی بدن می‌شوند، معمولا چنین شرایطی را تجربه خواهند کرد.

یکی دیگر از انواع شایع گرفتگی عضلات نیز حالتی است که در طول شب رخ داده و بیشتر عضلات ساق پا و انگشتان را درگیر می‌کند.

البته در بیشتر شرایط علت اصلی گرفتگی عضله مشخص نیست. گرفتگی عضلات اغلب مشکل خاصی نداشته و خطری ایجاد نمی‌کند اما در برخی موارد نیز بیماری‌ها و شرایط خاصی می‌توانند سبب ایجاد این حالت باشند. گرفتگی عضلانی گاهی بخشی از بیماری‌های تیروئید، کلیه، اعصاب، اختلالات هورمونی، دیابت و کم‌خونی نیز می‌تواند باشد.

کاربرد طب سوزنی در درمان گرفتگی های عضلانی

طب سوزنی به عنوان یکی از شاخه های طب مکمل با قدمت چند هزار ساله در چین، از سوی who پذیرفته شده است و در تمام کشورهای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. طب سوزنی یک روش درمانی موثر و بدون عارضه در درمان بسیاری از بیماری هاست و در سال های اخیر به عنوان یکی از شاخه های تخصصی پزشکی ورزشی نیز مطرح شده است.

علاوه بر اینکه گرفتگی و کشیدگی عضلانی در میان ورزشکاران شایع است، آسیب های تاندونی و التهابات مفاصل نیز در میان ورزشکاران مشاهده می شود. طب سوزنی روشی بدون عارضه است که می تواند در بهبود این ناراحتی ها موثر واقع شود.

امروز بسیاری از ورزشکاران چه به منظور احیای بعد از مسابقه و چه برای کاهش درد در مواردی مثل اسپاسم های شدید عضلانی از طب سوزنی استفاده می کنند.

عوارض انجام طب سوزنی توسط افراد غیر متخصص

طب سوزنی یک رشته تخصصی است و بایستی توسط افراد آموزش دیده بکار گرفته شود. اما مسلم است که انجام طب سوزنی توسط افرادی غیرمتخصص ممکن است بی فایده باشد و یا عوارضی برای بیمار دربر داشته باشد.

متخصصان طب سوزنی همواره در کنار تیم های ورزشی چینی حضور دارند و نکته جالب توجه آن که ورزشکاران چینی از طب سوزنی به منظور افزایش انرژی استفاده می کنند بدون آنکه دوپینگ محسوب شود. مکانیسم هایی وجود دارد که می تواند با تحریک برخی نقاط بدن منجر به افزایش انرژی ورزشکار شود.

منبع:   اخبار و اطلاعات پزشکی دکتر    آفتاب نیوز