درمان گردن درد با مگنت تراپی

 post_image

گردن درد یک اتفاق شایع می باشد و برای بعضی ها هر روزه اتفاق می افتد. اما امروزه به کمک علوم مختلف می توان این درد را بهبود بخشید یکی از این راهکارها استفاده از مگنت تراپی می باشد.

تأثیر درمانی مغناطیس از زمان هیپوکرات در طب باستانی شناخته شده و کاربرد داشته است. میدان های مغناطیسی در زندگی انسان نقش مهمی دارند و این نقش زمانی قابل درک است که بدانیم زمین خود یک مغناطیس بزرگ می باشد.
با عبور جریان از یک سیستم، در اطراف آن میدان مغناطیسی تشکیل می شود. این میدان به شکل دایره است و شدت آن قابل اندازه گیری می باشد. در واقع چگالی شدت میدان مغناطیسی از خطوط نیروی مغناطیسی در اطراف و مرکز سیستم یا بوبین ایجاد می شود که آن را با واحد Gauss یا Tesla اندازه می گیرند.

استفاده از مگنت تراپی از قرن ۱۷ در دنیا مورد توجه و مطالعه بوده است. این شیوه درمانی بر این اساس استوار است که همه چیز در ماهیت الکتریکی هستند. با توجه به اینکه غشای سلول و تمام عناصر داخل سلول دارای بار الکتریکی و مغناطیسی هستند. بدن انسان از تعداد زیادی سلول تشکیل شده است که فعالیت الکتریکی دارند. این سلول ها پتانسیل پایه دارند که برای متابولیسم زمان سلولی لازم است.

در واقع می توان محتویات داخل سلولها را به عنوان یک سیستم ژنراتور در نظر گرفت که شارژ الکتریکی بدن را تعیین می کند و کاهش این انرژی الکتریکی باعث ضعف مغناطیسی بدن و فقدان آن باعث مرگ می شود.

پتانسیل استراحت سلولی متناسب با تبادل یونی غشای سلول است. پتانسیل پایه در سلولهای بیمار یا آسیب دیده تغییر می یابد. میدان مغناطیسی با نفوذ به سلول ها، نفوذ پذیری غشاء سلولی را بهسازی و تبادل یونی در سلول را تسهیل و مصرف اکسیژن را افزایش می دهد.
میدان مغناطیسی به همه سلول ها در هر عمقی از بدن بصورت همزمان نفوذ می نماید. بنابراین با این روش امکان درمان مؤثر پاتولوژی های عمقی که با روش های دیگر بطور مستقیم امکانپذیر نبود میسر می شود.

گردن بند طبی کمکی به بیماران دیسک گردن

post_image

هدف استفاده از انواع گردن بند طبی بی حرکت کردن گردن است. بسته به نوع گردنبند مقدار این بی حرکتی متفاوت است. از گردن بند های طبی در درمان انواع دردهای گردن ،دیسک گردن یاشکستگی های گردن و یا بعد از اعمال جراحی استفاده میشود.

گردن درد یکی از شایعترین گرفتاریهایی است که افراد آن را تجربه می کنند.

دلایل گردن درد:

– آرتروز مهره های گردنی
– تروما
– دنده گردنی

– دیسک گردن

دیسک یکی از شایعترین علتهاست که علاوه بر درد در ناحیه گردنی ممکن است بر روی دیگر اندام نیز تاثیر داشته باشد. وجود ریشه های اعصاب اندام فوقانی در ناحیه گردنی باعث می شود تا هر گونه مشکل در این ناحیه اثر مستقیمی بر اندام فوقانی از ناحیه شانه تا انگشتان داشته باشد. کما اینکه بسیاری از کسانی که از درد اندام فوقانی رنج می برند ، در ناحیه گردنی دچار مشکل هستند.
یکی از موثرترین وسایل برای کاهش درد ناحیه گردن و یا دردهای اندام فوقانی ناشی از آسیب های گردنی گردن بند ها می باشند که دارای انواع بسیار گوناگونی هستند. یکی از موارد پر مصرف مخصوصا برای کسانی که در مراحل اولیه آسیب گردنی هستند گردن بند طبی نرم  می باشد.
سافت کولار طراحی شده، منطبق بر شکل آناتومیک ناحیه گردنی و فک می باشد و یک پد در ناحیه چانه باعث می شود تا تحمل این وسیله برای فرد استفاده کننده بسیار راحت باشد.

اصول گردن بند برای کاهش درد:

۱- گرمای ملایم حاصل از جنس گردن بند
۲- ایجاد ثبات در ستون مهره های گردنی و جلوگیری نسبی از خم شدن گردن

۳- ایجاد حس مراقبت در خود فرد که به صورت یک یاد آوری کننده فرد را به وضعیت خود آگاه نگه می دارد.

ماساژ غیر اصولی گردن عامل بروز سکته مغزی

 post_image

هنگامی که گردن به هر دلیل آسیب ببیند منجر به ایجاد برشهایی کوچک در دیواره شاهرگی و یا شریانهای مهره کمر می‌شود و در همین لحظه لخته‌های خونی ممکن است در رگهای یاد شده شکل گیرد و اگر این لخته‌ها از جای خود کنده شوند، به مغز رسیده و به انسداد رگها و سکته منجر می‌شوند.

ماساژ گردن:

شب ها گردن را با کرم ماساژ دهید، به این ترتیب که مقداری کرم را با سر انگشتان روی گردن بگذارید و دست را از پایین به طرف بالا به شکل ضربه های آهسته ای حرکت دهید. یکی از بهترین و آسانترین کرمهای خاص گردن را می توانید از مخلوط مساوی لانولین و کره کاکاپو بسازید. لانولین و کره کاکاپو را در ظرفی بریزید و روی بخار آب کمی حرارت دهید تا ذوب شود و با هم بیامیزید. کرم بدست آمده را شبها روی گردن بمالید و صبحها بشویید. روغن بادام زمینی و یا روغن ذرت نیمگرم هم برای ماساژ گردن مناسب است.
در هنگام ماساژ کردن بسیار مراقب باشید که به مهره های گردن آسیب نرسد و یا حرکات شما ناگهانی و یا با فشار ناگهانی بر روی مهره های گردن نباشد .

فواید ماساژ :

ماساژ نقش چشمگیری در ایجاد آرامش و افزایش انرژی ذهنی دارد، در نتیجه باعث می‌شود که فرد در کار خود فعال‌تر و موثرتر عمل کند. همچنین ماساژ بدن به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده، باعث تولید گلبول سفید می‌شود.

ماساژ از راه‌های مختلفی چون افزایش جریان خون در مفاصل، درمان کشیدگی، خشکی و گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد.کشیدگی و رگ به رگ شدن از علل مهم درد گردن است. کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن به علت کشیده شدن و یا آسیب رباط های اطراف ستون مهره گردنی ایجاد میشود.

گاهی اوقات گردن یک حرکت شدید و ناگهانی میکند. مثلاً در حین یک تصادف اتومبیل یا در حین زمین خوردن یا موقع انجام ورزش های شدید مثل ورزش های رزمی . در حین این حرکت شدید، مهره های گردن نسبت به هم جابجا میشوند. البته لیگامان ها و عضلات اطراف مهره ها اجازه نمیدهند مهره ها از حد مشخصی بیشتر نسبت به هم حرکت کنند.

 اگر نیرو آنقدر زیاد باشد که لیگامان ها و عضلات نتوانند در مقابل جابجایی بیشتر مهره ها مقاومت کنند، در این لیگامان ها و عضلات پارگی بوجود میاید. این پارگی ممکن است بسیار جزئی و میکروسکوپی باشد و یا ممکن است پارگی کامل باشد. در پارگی کامل مهره ها نسبت به هم دررفته و کاملاً جابجا میشوند و در پارگی میکروسکوپی به علت خونریزی و التهاب بوجود آمده در محل، درد و خشکی در حرکات گردن ایجاد میشود که آنرا اسپرین می نامند.

آشنایی با آناتومی گردن

post_image

ضعف های عضلانی، کشیدگی های عضلانی ناگهانی و بیش از حد، وضعیت های غلط در ایستادن، نشستن، خوابیدن و غیره می توانند عامل بروز دردهای ناحیه گردن باشند. دردهای گردن می توانند منشاء استخوانی، عضلانی و عصبی غیره داشته باشند.

ساختار اسکلتی گردن:

جزء ستون مهره ها می باشد که هفت مهره از سی و سه مهره را تشکیل می دهد. در مهره های گردن اولین مهره ، اطلس نام دارد که دارای جسم مهره ای نمی باشد و به صورت یک حلقه استخوانی است . دومین مهره به نام اکسیس که به مهره اول متصل شده و موجب حرکات چرخش سر به چپ و راست می شود . مهره هفتم گردنی دارای بلند ترین زائده شوکی بوده و از بقیه مهره های گردن بلند تر است . در بخش خلفی گردن قابل لمس می باشد و در ضمن متمایز کننده مهره های گردنی یا پشتی است .

 آناتومی گردن:

یکی از انعطاف‌پذیرترین نواحی در ستون فقرات، ناحیه گردنی است. ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره و دیسک‌های بین مهره‌ای است. این مهره‌ها با تحمل وزن سر، عامل حرکات متنوع آن نیز هستند. ریشه‌های عصبی مربوط به اندام‌های فوقانی از میان مهره‌های گردن عبور کرده و سپس به نواحی بازو، ساعد و انگشتان دست امتداد می‌یابند. عضلات بسیاری در ناحیه گردن وجود دارند. بعضی از آنها از ناحیه پس سری تا مهره‌های سینه‌ای کشیده شده‌اند.
عروق خونی، اعصاب و ساختمان‌های بالاتنه را به سر متصل می‌کنند.سرخرگ کارتید، سیاهرگ وداجی، سیاهرگ نایی، سیاهرگ مهره‌ای، غده تیروئید، اعصاب گردنی و شبکه عصبی بازویی.

این ساختمان‌ها در فضای فشرده محدودی قرار گرفته‌اند. بنابراین اگر یک منطقه آسیب ببیند، احتمالا ساختمان‌های دیگری نیز از این آسیب متأثر می‌شوند. در نتیجه زمانی که با درد ناحیه گردن مواجه می‌شوید، این احتمال وجود دارد که علت این درد به منابع دیگری مربوط شود که از جمله آنها می‌توان به تورم گره‌های لنفاوی، برجستگی دیسک بین مهره‌ای زمانی که دیسک گردن جابجا شود, پیچ خوردگی رباط و کشیدگی عضله اشاره کرد. با این وجود کمتر اتفاق می‌افتد که راجع به اهمیت گردن فکر کنید. در ضمن وقت کمتری را به اجرای تمرینات تقویتی گردن اختصاص می‌دهید. تنها کسانی که از اهمیت این موضوع آگاه دارند، ورزشکارانی هستند که رشته ورزشی آنها مستلزم تماس بدنی است.

ساختار عضلانی گردن:

عضلات جناغی چنبری پستانی ، طویل گردنی ، راست راسی قدامی ، طویل راسی و نردبانی خلفی، میانی و قدامی ، عضلات موجود در این ناحیه می باشد که حرکات تا شدن ، باز شدن و چرخش ها را برای سر شما امکان پذیر می کنند .
قوی کردن این عضلات می تواند تا حدی از درد در ناحیه گردن در میانسالی را کاهش دهد
تفاوت عمده‌ای میان عضلات گردن و عضلات اندام‌ها وجود دارد. در مورد اندام‌ها باید گفت که یک عضله نظیر عضله بازویی چپ)به مجموعه‌ای از استخون‌ها واقع در بازوی چپ متصل است. برخلاف آنچه گفته شد عضلات گردن روی یک ساختمان کلی نظیر جمجمه یا مهره‌های گردن فعالیت می‌کنند. به این منظور، عضلات طرفین گردن طوری قرار گرفته‌اند که یک عضله در هر طرف گردن وجود دارد. گردن مرکب از چند عضله مختلف است. اما فقط چند تا از آنها به تنهایی روی مهره‌ها فعالیت می‌کنند.

پیشگیری از دیسک گردن

 post_image

هرگاه هنگام کار احساس درد در گردن داشتید، پیشانی خود را با کف دست کمی فشار دهید. بسیاری از دردهای گردن زمانی ایجاد می‌شود که ما دچار استرس و ناراحتی هستیم که این می‌تواند به درد و سفتی منجر شود.

 شما می‌توانید این نقش را با تقویت عضلات گردن با انجام ورزش‌های ساده کاهش دهید. بهترین نکته این است کمی ورزش کنید ورزش کردن در محل کار بعد از انجام کارهای مدام سبب تسکین درد گردن می‌شود.
روی صندلی خود بنشینید کمی به جلو خم شوید و آرنج خود را روی میز بگذارید. سر را میان دو شانه قرار دهید. پیشانی خود را در دست‌هایتان گرفته و کمی فشار دهید. در این وضعیت ۳ تا ۵ ثانیه بمانید. این کار را ۳ تا ۵ مرتبه تکرار کنید.

یکی از بهترین ورزش‌های دیگر در محل کار قرار دادن کف دست روی لبه صندلی است. با فشار دادن دست‌ها سعی کنید ران و باسن خود را بلند کنید و کمی بالا نگه دارید. در این وضعیت ۵ ثانیه بمانید و آن را ۵ بار تکرار کنید تا عضلات شانه‌تان تقویت شود.

 هنگام تلویزیون دیدن شانه‌هایتان را بالا و پایین کنید.در لبه یک صندلی بنشینید و ستون فقرات‌تان را کاملا بکشید طوری که بلندتر به نظر برسید. شانه‌هایتان را تا جایی که می‌توانید بالا ببرید سپس تا جایی که می‌توانید پایی ببرید. سپس کمی استراحت کنید. این کار را چند بار تکرار کنید.

 هنگامی که بیش از ۴۵ دقیقه کار یا رانندگی می‌کنید یا جلوی کامپیوتر می‌نشینید حتما برای چند دقیقه ورزش کنید.غالبا هنگام رانندگی و نشستن طولانی‌مدت جلوی کامپیوتر ما سرمان را جلو می‌آوریم و این سبب درد گردن می‌شود. بنابراین به منظور پیشگیری از درد گردن بهتر است هر ۱۰ دقیقه یک بار از جلوی مانیتور کامپیوتر بلند شده کمی بایستیم، گردن و شانه‌ها را به اطراف چرخانده و کمی ورزش دهیم. در هنگام تایپ کردن نیز بهتر است بهترین وضعیت را روی صندلی رعایت کرده و به طور مداوم به این کار مشغول نباشیم. کسانی که مجبورند به مدت طولانی رانندگی کنند هم بهتر است هر از گاهی توقف داشته و از خودرو پیاده شده و کمی ورزش کنند.

 بالش مناسب هنگام خواب بسیار مهم است .بهترین بالش برای خواب هر کس، بالشی است که روی آن احساس راحتی دارد اما معمولا کسانی که روی شکم می‌خوابند باید نوع سفت آن را انتخاب می‌کنند. کسانی که به پهلو می‌خوابند باید بالشی با سفتی متوسط را انتخاب کرده و افرادی که به پشت می‌خوابند باید از بالشی نرم استفاده کنند. در هر ساعت سعی کنید چانه‌تان را به قفسه سینه بچسبانید. سپس گردن را به سمت راست پشت و چپ بچرخانید و سپس یک حرکت چرخشی به گردن‌تان بدهید. این کار را ۵ بار تکرار کنید.

وضعیت قرار گرفتن گردن

post_image

رعایت وضعیت های مناسب که گردن را در حالت طبیعی نگهداشته و فشار کمی به عضلات و لیگامان های آن وارد می آورند ، از گردن درد پیشگیری کرده و یا آن را کاهش می دهند. از انجام حرکات بیش از حد دامنه طبیعی گردن ، و فعالیت ها و وضعیت های بدنی که سبب فشار زیاد به گردن می گردند باید خودداری کرد و یا آن ها را بحداقل رساند ، بطور مثال:
از نشستن در یک وضعیت برای مدت طولانی پرهیز کنید. هر چند وقت یکبار، بمدت ۵ دقیقه از پشت میز کار برخاسته و استراحت کنید یا قدم بزنید.
مانیتور کامپیوتر یا تلویزیون خود را نسبت به چشم های خود در ارتفاع مناسبی قرار دهید به طوری که مجبور نباشید به بالا یا پائین نگاه کنید.از فشار وارد آوردن بر روی پشت خود خودداری کنید. از کوله پشتی های سنگین و کیف هائی که بر روی شانه قرار می گیرند استفاده نکنید. بچه ها را بمدت طولانی بر روی شانه خود حمل نکنید. می توانید از کوله پشتی ها یا ساک های چرخ دار استفاده کنید و بچه ها را در کالسکه بچه حمل کنید.
کا رهائی که مستلزم بالا نگاهداشتن سر است را بمدت طولانی انجام ندهید .
سر را بالا و شانه ها را بطرف عقب و پائین نگاهدارید. بر ای حمایت بازوها از صندلی های دسته دار استفاده کنید. 
د ر طول شب ، توصیه می شود حوله یا ملافه لوله شده در زیر گردن قرار داده شود و یا از بالش های طبی مخصوص گردن به نحوی استفاده شود که گودی گردن پر شده و گردن در وضعیت طبیعی قرار بگیرد. وقتی به پشت می خوابید ، گوش ها باید در امتداد وسط شانه ها قرار گیرند. در موقع خوابیدن به پهلو، بینی باید در امتداد استخوان جناغ سینه قرار گیرد.
استفاده از یک یا دو بالش معمولی در زیر سر برای خوابیدن توصیه نمی شود، زیرا بالش های معمولی می توانند باعث قرار گرفتن گردن درحالت خمیدگی بیش از اندازه به طرف جلو یا طرفین شوند. از خوابیدن بر روی شکم خودداری کنید.
د ر موقع حمل اشیا ، آن ها را به بدن نزدیک نگاهدارید و از دراز کردن دست ها خودداری کنید.

درمان های دیسک گردن

 post_image

در بسیاری از موارد ، دیسک گردن درد را می توان با استفاده ازمسکن های معمولی ، یخ ، گرما ، ماساژ ونرمش های کششی در منزل درمان کرد. اگر درد بعد از چند هفته از بین نرود ، بررسی توسط پزشک ضرورت دارد.

تسکین درد دیسک گردن:

برای تسکین درد ، می توان از مسکن های ساده معمولی مثل استامینوفن یا داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی  استفاده کرد.
برای بیمارانی که اسپاسم شدید عضلات گردن دارند ، پزشک ممکن است داروهای شل کننده عضلات و یا داروهای ضدافسردگی تجویز کند. این نوع داروها ممکن است حالت خواب آلودگی ایجاد نمایند.

درمان دیسک گردن با استفاده از یخ:

برای بعضی از افراد ، استفاده از یخ در تسکین گردن درد مفید واقع می شود. یخ را می توان مستقیما بر روی ناحیه دردناک گردن قرار داد . راه دیگر این است که یک لیوان کاغذی پر از آب را در قسمت فریزر یخچال قرار داده و پس از یخ زدن ، قسمت بالای لیوان را بریده و سپس آن را بر روی ناحیه دردناک استفاده کرد. یخ را باید به مدت ۵ تا ۷ دقیقه بطور مرتب بر روی ناحیه دردناک حرکت داد مثل ماساژ دادن .
برای کنترل اسپاسم دردناک عضلات، می توان یک کیسه پر از تکه های یخ ، یا یک حوله یخ زده را در یک پارچه خشک پیچیده و آن را بر روی ناحیه دردناک به مدت ۱۵ تا ۰۶ دقیقه قرار داد. این کار را می توان هر ۰ تا ۴ ساعت و تا برطرف شدن علائم ادامه داد.
استفاده بیش از حد از یخ ، ممکن است به پوست آسیب برساند. هر روز باید پوست را مشاهده کرد ودر صورت پیدا شدن هر نوع تغییررنگ باید به پزشک مراجعه کرد.

درمان دیسک گردن به کمک گرما:

گرما هم می تواند درد عضلات گردن را تسکین دهد. گرمای مرطوب را می توان به مدت ۱۶ تا ۱۵ دقیقه بر روی گردن استفاده کرد. از تشکچه های برقی هم می توان استفاده کرد ، بشرط آن که درجه گرمای آن زیاد نباشد .
دوش آب گرم و یا وان آب گرم هم می توانند کمک کننده باشند. در استفاده از گرما ، در هرحال باید مراقب بود تا از گرم کردن بیش از حد وسایل مورد استفاده اجتناب شود ، زیرا گرمای زیاد می تواند به پوست آسیب برساند بویژه در کسانی که حس پوستی آن ها کم شده باشد.
با آن که استفاده از گرما ، برای شل کردن عضلات و تسکین درد آن ها مفید است ، ولی اگر التهاب وجود داشته باشد ، گرما می تواند آن را تشدید کند.استفاده از سرما و گرما بطور متناوب نیز می تواند در گردن درد مفید واقع شود.

ماساژ درمانی دیسک گردن:

ماساژ ، می تواند در تسکین اسپاسم عضلات در بعضی افراد مفید باشد. بهتر است ماساژ را بعد از بکاربردن گرما یا یخ ، استفاده کرد. در موقع ماساژ دادن گردن، بهتر است بیمار دراز کشیده باشد. نرمش های کششی بعد از آسیب های وارده به گردن ، دامنه حرکات گردن بایستی حفظ شوند. برای اینکه حرکات گردن بحالت طبیعی بازگردند، نرمش های کششی و تقویت کننده عضلات گردن باید انجام گیرند. نرمش ، درد را کاهش داده و با تقویت عضلات گردن می تواند فشار وارده بر آن ها را کم کند.
پزشک معالج ممکن است شما را برای انجام نرمش ها و کشش ها به فیزیوتراپیست ارجاع دهد تا طرز صحیح انجام آن ها را یاد بگیرید.نرمش ها را می توان یک بار در صبح برای از بین بردن خشکی و سفتی عضلات ، و یک بارهم شب قبل از خواب انجام داد. در موقع انجام نرمش ها ، درد ملایم در عضلات قابل انتظار است ولی اگر درد ناگهانی مثل برق گرفتگی در شانه و یا بازو احساس شود ، باید این علامت را به پزشک گزارش داد.
اگر فشار برروی عصب ها وجود داشته باشد، و بویژه اگر درد و بیحسی در بازو و دست موجود باشد،از انجام نرمش های گردن خودداری کنید ، مگر آن که با دستورپزشک و یا تحت نظر فیزیوتراپیست انجام گیرند. با آن که در این موارد نرمش ها می توانند علائم را بهتر کنند ، ولی اگر نرمش ها به نحو غلط انجام شوند ، ممکن است موجب تشدید عارضه و علائم شوند.

گردن درد

post_image

دیسک گردن ، یکی از شکایت های شایع است. بیشتر گردن دردها ، عارضه های مهمی نیستند و صرف نظر از علت آن ، با درمان های ساده از بین می روند. عضلات و لیگامان های گردن ممکن است بعلت قرار گرفتن در وضعیت نامناسب تحت کشش قرار گرفته و ایجاد درد کنند ، مثل خم شدن روی کامپیوتر و یا انجام کارهای فنی در حالتی که گردن بمدت طولانی در حالت خمیده باقی می ماند.
آرتروز گردن هم یکی از علل شایع گردن درد است. اما ، گاهی وقت ها ، گردن درد نشانه عارضه مهم تری است . در موارد زیر حتما باید به پزشک مراجعه کرد:
درد تیرکشنده از گردن بطرف شانه و بازو 
از بین رفتن حس و یا کم شدن قدرت بازوها و دست ها 
تغ ییر در اجابت مزاج و یا ادرار کردن

دردهای مربوط به دیسک های بین مهره ای:

دردهائی که منشاء آن ها دیسک های بین مهره ای است ، از علل شایع گردن درد هستند. این نوع دردها بر اثرتغییرات غیرطبیعی درساختمان دیسک های بین مهره ای ایجاد می شوند. نشانه های این نوع گردن درد عبارتست از:

ایجاد شدن درد بر اثر حرکات چرخشی و یا خم کردن گردن.

وقتی سر بمدت طولانی در یک وضعیت باقی بماند مثل رانندگی ، خواندن و یا کار با کامپیوتر، گردن درد شدیدترمی شود. اکثرا سفت شدن و اسپاسم عضلات گردن هم وجود دارد. درد ممکن است به شانه و بازوها هم انتشار پیدا کند ویا در این نواحی حس غیرطبیعی وجود داشته باشد.

دردهای عضلانی گردن:

در عضلات گردن براثر ضربه و یا بیماری هائی که با استرس روانی ، افسردگی و بیخوابی همراه هستند ، ممکن است نقاط سفت و حساس به فشار پیدا شوند. این نقاط می توانند منشاء دردهائی درنواحی مختلف گردن شوند.

فشار بر روی عصب های گردن:

در ستون مهره های گردن ، از دو طرف مهره ها ، ریشه عصب ها از سوراخ هائی که بین دو مهره وجود دارند خارج شده و بطرف شانه و بازو می روند. عوارض مختلف ازجمله دژنرسانس دیسک های بین مهره ای در افراد مسن ، یا در رفتگی دیسک ها و یا پیدا شدن خارهای استخوانی ممکن است این سوراخ ها را تنگ کرده و در نتیجه عصب هائی که از آن ها عبور می کنند تحت فشار قرارگیرند. نشانه وجود این فشارها بر روی عصب ، احساس درد و گِزگِز در بازوها است.
تغییرات دژنراتیو ستون فقرات در مجرای نخاعی که طناب نخاعی از آن عبور می کند می تواند بر روی طناب نخاعی فشار وارد بیاورد که علائم مهم عصبی مانند ضعف عضلات ، اشکال در راه رفتن و تعادل ، مشکلات کنترل ادرار و مدفوع و مشکلات جنسی در مردها ایجاد می کند.

دیسک گردن و ماساژ

post_image

در خلف گردن انسان مهره های گردنی و در میان آن حلق و نای و مری و.. در قدام آن عضلات مختلف و عروقی مانند شریان کاروتید و ورید ژوگولار قرار دارند. غده تیروئید و غضروفهای حنجره وشبکه عصبی گردن نیز بخشهای مهمی از گردن هستند.
گردن با اینکه کارکرد زیادی در میان اعضای بدن دارد، اما نسبت به استرس شدیدا حساس است.

انواع گردن درد :

گرفتگی ماهیچه یا جراحت بافت نرم گردن
دیسک گردن
کشیدگی ستون فقرات
آرتروز
مشکلات وریدی مانند لخته شدن خون در سیاهرگ گردن
ورم غدد لنفاوی گردن

 

ماساژ درمانی دیسک گردن:

دیسک گردن یکی از ضایعات شایع اسکلتی- عضلانی می‌باشد و عدم درمان مناسب این عارضه می‌تواند سبب ایجاد ناتوانی برای افراد شود. درمان‌های دستی گروهی از درمان‌های کم‌هزینه، با حداقل عوارض جانبی هستند که در درمان گردن‌درد مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما مطالعات کمی در زمینه تأثیر این درمان‌ها بر گردن‌درد و یا مقایسه آن‌ها جهت یافتن درمان مؤثرتر وجود دارد.ماساژ درمانی در کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران مبتلا به گردن‌درد مؤثر است.

ماساژ درمانی دیسک گردن

post_image

در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به تدریج دیسک‌های گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می‌شود.

ماساژ ملایم گردن می تواند به دیسک گردن کمک کند. انجام ماساژ باید بسیار ملایم باشد و گرنه باعث بدتر شدن بیمار و جابه جایی دیسک می شود. برخی نقاط گردن نباید ماساژ داده شوند مثلاً ماساژ در زاویه فک می تواند باعث افت شدید فشار خون و حتی بیهوش شدن فرد شود. ماساژ اگر روی عروق گردن باشد می تواند باعث کنده شدن پلاک های داخل رگ و ایجاد سکته مغزی در سالمندان شود. ماساژ غده تیرویید ممنوع است. در استفاده از دستگاه ماساژ دهنده نیز همین نکات را باید رعایت نمود. به علاوه این دستگاه نباید بر روی زواید استخوانی قرار گیرد. در دیسک حاد گردنی نیز  ماساژ می تواند بیمار را بدتر کند.