كف پا

مقدمه فردی که دارای صافی کف پا است ناحیه کمانی کف پای اوبسیارکم ویا اصلا پای اودارای کمان نیست. ناحیه کمانی یا انحنای پا که

مصرف بیش از حد نمکمی تواند از علل ورم پا باشد. آفتاب سوختگی نیز می تواند از علل این عارضه باشد . دچار بودن به

هر روز این تمرین ‌ها را باید مرتب و پشت هم انجام دهید: 1- روی یك صندلی بنشینید و یك توپ تنیس را زیر كف

یکی از اقدامات مهم درمانی برای درد پاشنه، انجام نرمش‌های کششی است. هدف از این نرمش‌ها، افزایش انعطاف‌پذیری فاشیای پلانتار و عضلات پشت ساق و

درد کف پا طبق نتایج بررسی ها، درد کف پا ممکن است به ۸ علت به وجود آید. بیماری که روی گردش خون تاثیر می

افزایش قوس طولی پا یا Pes cavus یک اختلال ژنتیک است که باعث افزایش عمق قوس کف پا می‌شود. این قوس عمدتاً غیرقابل انعطاف است

انواع پا آیا می دانید پای شما چه نوع پایی است؟ آزمایش زیر را انجام دهید: پای خود را مرطوب کنید و آن را داخل

هر پدر و مادری به محض راه رفتن یا ایستادن کودک و نوجوان خود از او می خواهند که صاف بایستد و درست بنشیند. ایستادن

تمرینات ورزشی کف پا می تواند به بهبود درد پای شما کمک کند .لازم به ذکر است این ورزش ها برای اشخاصی که درد کف

التهاب تاندون کف پا یا فاشییت پلانتار، یک حالت تورم و ضخامت بافت در ناحیه زیر پا است. در این بیماری، یک نوار ضخیم از

در برخی موارد کف پای صاف علت درد است. در ورزشکاران حرفه ای نیز ممکن است قوس بیش از حد کف پا موجب احساس درد