[sbu_post_image]

دو نوع استرس (فشار) وجود دارد که می تواند به کمر آسیب برساند؛ استرس احساسی ( فیزیولوژیکال ) و استرس مکانیکی . طرز قرار گرفتن در وضعیت های متفاوت می تواند بر رباط ها ، مفاصل و ماهیچه ها اثر گذاشته و باعث ایجاد کشش در آنها شود. مطالعات و بررسی ها نشان داده اند که استرس های روحی یا احساسی می توانند فشار را افزایش داده و عامل بروز شکافی در مفصل مهره ای شوند که به این ترتیب خطر کمر درد افزایش می یابد.

افرادی که افزایش وزن دارند یا از کمر خود استفاده می کنند در اغلب موارد با استرس و فشار مکانیکی روی مهره های خود مواجه هستند . موقعیت های مختلف ، نیروهای متفاوتی را بر ستون مهره ها وارد می کنند . اما قرار گرفتن در یک وضعیت ، فشار وارد بر پشت را افزایش می دهد. این وضعیت عامل تحریک در دراز مدت می شود و بر ساختار ستون مهره ها اثر می گذارد.

منبع: ورزش درمانی و علل بروز کمردرد

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست
Call Now Buttonتماس