نکات ضروری پس از جراحی تعویض مفصل زانو

–  روز جراحی

• پرسنل پرستاری به شما کمک می‌کنند تا حداقل هر ۴ ساعت یکبار بر روی تخت جابجا شوید.
• ممکن است بنا بر دستور پزشک پرسنل پرستاری به شما کمک کنند تا در عصر روز عمل برای لحظاتی کنار تخت بنشینید.
• شما می‌بایست جهت کاهش ورم زانو تمرین بالا و پایین بردن مچ پا در حالتی که پاها صاف بر روی تخت است را شروع کنید.
• تمرین نفس کشیدن عمیق را ۱۰ بار در هر ساعت انجام دهید تا به این وسیله شانس وقوع پنومونی را به حداقل برسانید.
• سرفه کردن هم از مواردی است که پس از عمل تشویق به انجام آن می‌شوید تا از عوارض تنفسی پس از عمل جلوگیری کنید.
• ممکن است در طول شب پرسنل پرستاری چند بار شما را بیدار کنند تا شرایط شما را بررسی کرده و تحت نظر بگیرند.

–  روز اول پس از عمل

• فیزیوتراپی شما از روز اول پس از جراحی آغاز می‌شود. جهت بازگشت به سطح فعالیت طبیعی بسیار مهم است که با تیم فیزیوتراپی همکاری کامل داشته باشید و بدانید که آنها هم می‌دانند که شرایط جسمی و روحی شما در حال حاضر چگونه است.
• زمانیکه روی تخت خوابیده‌اید برای صاف کردن و صاف نگه داشتن زانوی خود تمرین کنید و به هیچ وجه بالش زیر زانوی خود نگذارید.
• حداقل یک بار از تخت پایین آورده می‌شوید.
• انجام تمرینات مچ پا را به طور مداوم ادامه دهید.
• ممکن است از این روز از دستگاه CPM برای شما استفاده شود.
• جهت کاستن ورم و درد زانو بنا بر تجویز تیم درمانی هر ۲ ساعت یک بار می‌توانید از ماساژ یخ استفاده کنید.
• تمرینات تنفس عمیق را نیز ادامه دهید تا با تمرین دادن به ریه‌ها همانگونه که ذکر شد، احتمال وقوع پنومونی را به حداقل برسانید و همچنین این کار به پایین آمدن دمای بدن شما نیز کمک می‌کند.

–  روز دوم پس از عمل

• حداقل ۲ تا ۳ بار از تخت پایین آورده می‌شوید و فیزیوتراپیست به شما در راه رفتن کمک می‌کند و نحوه صحیح راه رفتن و استفاده از عصا یا واکر را به شما آموزش می‌دهد.
• آموزش نحوه صحیح بالا و پایین رفتن از پله‌ها به شما از این روز آغاز می‌شود.
• تمرینات مچ پا را همچنان می‌بایست ادامه دهید.
• در این روز هم از CPM در توانبخشی شما استفاده خواهد شد.
• استفاده از یخ را همچنان ادامه دهید.
• · انجام تمرینات تنفسی را نیز فراموش نکنید.

–  روز سوم پس از عمل

• شما قادر خواهید بود با حداقل کمک پرسنل تیم درمان از روی تخت به روی صندلی، خود را جا به جا کنید.
• استفاده از یخ را ادامه دهید.
• فیزیوتراپیست به شما در آموزش تمرینات جدید و ادامه تمرینات قبلی کمک می‌کند.