علت و درمان کمر درد

post_image

کمر درد به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می شود ، کمر درد حاد دردی است که حدود چند روز تا چند هفته به طول می انجامد و به زیر زانو انتشار نمی یابد . کمر درد مزمن بیش از ۳ ماه به طول می انجامد ، اغلب پیش رونده است و ممکن است تشخیص آن به دشواری صورت پذیرد.

علت کمر درد

حرکاتی چون خم شدن به جلو ، چرخش کمر و بلند کردن ایستا بیش از سایر حرکات فرد را در معرض ابتلا به کمر درد قرار می دهند .

درمان کمردرد

در بسیاری از موارد کمر درد بدون درمان برطرف می شود اما مشکلات باید درمان شوند. اصلاح وضعیت بدن و آموختن روشهای بلند کردن اجسام خطرات را کاهش می دهد. در تعداد کمی از افراد ، درد ناحیه کمر طولانی مدت شده و موجب غیبت از کار و فعالیتهای اجتماعی شده و ممکن است منجر به افسردگی شود. درمان مؤثر درد در این موارد ضروری است و ادامه دادن فعالیتهای فیزیکی، ناتوانی را کاهش می دهد . افرادی که دچار افسردگی میشوند با داروهای ضد افسردگی درمان خواهند شد.

منبع: تحقیق ورزش درمانی و علل بروز کمردرد

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *