جابجا کردن ستون فقرات ، طب سوزنی ، یوگا ، ماساژ درمانی و تزریق استروئید اپیدورال (کمری) بستگی به نوع درد کمر دارد. ماساژ درمانی در مواردی که علت کمردرد ناشناخته است مؤثر می باشد. بعضی از پزشکان با برگرداندن مهره ها و جابجا کردن آن موافق نیستند؛ زیرا معتقدند استخوان های کمر توسط عضلات حمایت می شوند و اگر درمانی صورت می گیرد باید روی عضلات انجام شود.
اگر کمردردی دارید که بعد از هفته ها درمان نشده است به پزشک خود مراجعه کنید. اگر ضعف یا سستی در بازو یا ران خود احساس می کنید آن را جدی بگیرید.
ماساژ درماني نه تنها به بهبود كمردردهاي مزمن كمك ميكند بلكه هم چنين در بهبود فعاليتهاي فرد تاثير مفيد و قابل ملاحظه دارد.
ماساژ درماني براي افرادي كه به دردهاي مزمن در ناحيه تحتاني كمر مبتلا هستند، بسيار مفيد بوده و تاثير معجزهگري دارد. افرادي كه با اين روش درمان ميشوند ظرف فقط 6 ماه ميتوانند فعاليتهاي عادي خود را به خوبي انجام دهند و عملكردهايشان بهبود پيدا ميكند.
منبع : دکتر یزدانی
