همه ما یک بار در زندگیمان درد کمر را تجربه کردهایم. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد. این درد بسیار آزاردهنده است و گاهی مدتها طول میکشد. یکی از دردهای شایع کمر فتق دیسک کمر است…
گاهی بیماری آنقدر شدید و دردناک میشود که روند زندگی انسان مختل و امکان حرکت از او گرفته میشود و حتی به جراحی هم نیاز پیدا میکند.دیسک بین مهره ای یک ماده ژلاتینی نسبتا نرم است که فشارهای وارد شده روی مهرهها را به طور یکنواخت پخش و حرکت مهرهها را روی یکدیگر آسان میکند و باعث خم و راست شدن یا چرخش کمر میشود. یک حرکت ناگهانی یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است باعث آسیب به این ناحیه و فتق دیسک بین مهرهای شود.
اغلب به طرف پشت یا چپ و راست اتفاق میافتد و باعث انتشار درد به پای همان طرف یا طرف مقابل میشود ولی معمولا درد در همان طرف که فتق رخ داده متمرکز میشود
بیماران دیسک کمر،معمولاً به مدت يك هفته تا 10 روز استراحت نسبی توصيه می شود.طي اين مدت بيمار بايد از نشستن حتي الامكان پرهيز كند و از خم و راست شدن و برداشتن اشياي سنگين يا رانندگي نيز دوری نمايد.
معمولاً طی اين مدت به بيمار داروهای مسكن تجويز مي شود. اغلب بيماران مبتلا به دیسک کمر طی اين مدت 10 روزه، بهبود قابل توجهی پيدا می كنند.
مي توان بعد از 10 تا 14 روز از زمان شروع بيماری دیسک کمر، برای بيمارورزشهای مخصوصی را تجويز نمود
كه آب درمانی و راه رفتن در آب در قسمت كم عمق استخر مي باشد و نيز نرمشهای كششی برای عضلات كمر و شكم نيز برای بیماران مبتلا به دیسک کمر مفيد است.
مي توان از فيزيوتراپی نيز در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر نیز سود جست.
تأثير روشهای درمانی نظيرطب سوزنی ، حجامت، استفاده از زالو و داغ كردن ثابت نشده است.
روشهای درمانی «كايروپراكتيک» در ديسک كمر ممكن است خطرناک باشد و در درصد كمی از بيماران ممكن است سبب تشديد علايم شود.
