آدرس: جنوب به شمال خیابان ولیعصر، نرسیده به مطهری، کوچه حسینی راد، پلاک 34

نوبت دهی مرکز : 88801800 – 021

انواع فیزیوتراپی در درمان کمردرد

2Q==

انجام فیزیوتراپی به صورت سالانه یکی از روش های درمان کمردرد است. در فیزیوتراپی از روش های مختلفی چون تحریک الکتریکی، ماساژ، ورزش و گرما برای تخفیف اسپاسم و گرفتگی عضلانی، افزایش انعطاف پذیری، تقویت ماهیچه ها، کاهش درد و سرعت بخشیدن به روند درمان بهره گرفته می شود.

فیزیوتراپی به مجموع اقداماتی گفته می شود که بصورت فیزیکی و نه به صورت جراحی و شیمیایی اختلالات ایجاد شده را تعدیل ، پیشگیری و درمان می کند. آنچه امروزه در درمان های فیزیوتراپی به آن توجه می شود بحث حرکت درمانی و ورزش درمانی است.

فیزیوتراپی کمر درد به دو صورت انجام می شود. فیزیوتراپی غیر فعال و فیزیوتراپی فعال.

فیزیوتراپی غیر فعال در درمان کمر درد

شامل برق گذاشتن در جلسات مختلف استفاده از دستگاه TENS در منزل گذاشتن کیسه ی آب گرم یا سرد می باشد

فیزیوتراپی فعال در درمان کمر درد

همان ورزش های کششی و قدرتی عضلات کمر و لگن و پاها و شکم میباشد ورزش های آیروبیک شامل پیاده روی, شنا, دوچرخه سواری نیز شامل این نوع فیزیوتراپی میباشد. ورزش های قدرتی عضلات بایستی به مدت حداقل ۲۰_۱۵ دقیقه در هر روز انجام شود.ورزش های آیروبیک نیز به مدت ۴۰_۳۰ دقیقه سه بار در هفته لازم است.

مقالات مرتبط

پی آرپی

پی آر پی (PRP)

فهرست مطالب1 مشاده فیلم آموزشی پی آر پی زانو2 کاربرد های پی آر پی3 مزایای  پی آر پی:4 5 معایب 

مطالعه »
مشاوره رایگانمشاوره رایگان