اثر آب درمانی در بیماری ها

استفاده از هیدروتراپی در درمان بیماری‌های ریوی، تنگی نفس، تصلب بافت‌ها، امراض نخاعی، کمردرد، دندان درد، میگرن و در آرام بخشی به چشمان خسته مؤثر است.

آب درمانی برای گرفتگی عضلانی

حمام آب داغ می‌تواند به عنوان یک روش درمانی برای گرفتگی ماهیچه‌ها مفید باشد. وقتی شخص به زیر آب فرو می‌رود، احساس بی وزنی می‌کند. آبی که در حال حرکت است، گیرنده‌های حس لامسه روی پوست را تحریک کرده و باعث آزاد شدن ماهیچه‌های منقبض و افزایش جریان خون می‌شود. این مالش آب باعث احساسی همچون ماساژ می‌شود.

آب درمانی برای کمر درد و زانو درد

استفاده از حمام داغ به عنوان یک روش درمانی برای کمردرد، تأثیرات مثبتی را به‌طور کوتاه‌مدت و بلندمدت بر روی افراد مبتلا به این عارضه داشته است. وقتی فرد در داخل آب قرار می‌گیرد، می‌تواند به ماساژ درمانی، تقویت عضلات و انجام حرکات مفاصل بپردازد.

با ورود فرد به داخل آب، بر اساس قانون ارشمیدس، فشاری که بر روی مفاصل وارد می‌شود کاهش می‌یابد و با حرکاتی که داخل آب انجام می‌دهد، عضلات تقویت می‌شود. این تقویت باعث کاهش فشار بر روی فضای دیسک و کپسول مفصل می‌شود و در نتیجه باعث کاهش شدت کمردرد می‌شود. اما باید توجه داشت که افراد دارای بیماری‌های قلبی عروقی، بزرگی غده تیروئید و فشار خون بالا، باید قبل از استفاده از حمام داغ با پزشک خود مشورت کنند.

آب درمانی برای کم خوابی

حمام آب داغ می‌تواند به عنوان یک راه درمانی برای افرادی با خواب سبک مفید باشد. هر چیزی که باعث بازگرداندن خون به بخش‌های خارجی و بیرونی مغز شود، به درمان بی خوابی کمک می‌کند. افت درجه حرارت بدن نیز می‌تواند کمک کند تا بدن به خواب عمیق‌تری فرو رود. بنابراین، حمام آب داغ می‌تواند به عنوان یک روش درمانی طبیعی برای بهبود کیفیت خواب مفید باشد.