پشت ساق دو عضله مهم با نام های گاستروکنمیوس و سولئوس دارد. این عضلات معمولا بدنبال ضربه مستقیم و یا کشیدگی شدید و در محلی کمی بالاتر از تاندون آشیل پاره میشوند. درمان بیماران مبتلا به پارگی عضلات پشت ساق پا معمولا بصورت غیر جراحی است.

درمان پارگی عضلات پشت ساق پا

بلافاصله بعد ازاین عارضه، سرد کردن عضلات پشت ساق با کیسه حاوی خرده های یخ. برای درمان پارگی عضلات پشت ساق پا سرمای موضعی برای ۱۵-۱۰ دقیقه که هر ساعت تکرار میشود .

استراحت و کمتر ایستادن و کمتر راه رفتن تا چند روز در درمان این آسیب بسیار موثر می باشد .

بستن کف پا و ساق با باند کشی با فشار ملایم به منظور درمان و کاهش تورم .

برای درمان پارگی عضلات پشت ساق پا دراز بکشید و ساق پا را بالاتر از سطح قلب بالاتر نگه دارید .

استفاده از دو عصای زیر بغل به مدت ۲-۱ هفته در درمان درد موثر می باشد .

برای درمان پارگی عضلات پشت ساق پا بی حرکت کردن مچ پا برای چند روز با آتل یا اسپلینت موثر می باشد .

بعد از یکی دو هفته درد بیمار بتدریج کاهش میابد. در این حال بیمار میتواند بتدریج در همان حال که از دو عصای زیر بغل استفاده میکند کف پای آسیب دیده را بر روی زمین فشار دهد. بعد از آن میتوان برای درمان پارگی عضلات پشت ساق پا نرمش های کششی ساق را تحت نظر فیزیوتراپ شروع کرد. این نرمش ها برای درمان این آسیب قابلیت انعطاف عضلات و تاندون پشت ساق را افزایش میدهند. بتدریج و در طی چند هفته بعد نرمش های تقویتی عضلات ساق هم به نرمش های کششی اضافه میشود.

بیمار مبتلا به پارگی عضلات پشت ساق پا معمولا میتواند بعد از ۸-۶ هفته به راحتی و بدون کمک عصا راه برود. البته توانایی های کامل حرکتی و ورزشی نیاز به ماهها تمرین و نرمش دارند.

بعد از پارگی عضلات پشت ساق بافت فیبرو سفتی در محل پارگی ایجاد میشود که ممکن است بتوان آن را در پشت ساق لمس کرد. این بافت ممکن است موجب ماندگار شدن دردی مزمن در محل شود که احتمال دارد تا ماهها باقی بماند. این بافت فیبرو قابلیت انعطاف خوبی ندارد و ممکن است موجب افزایش احتمال پارگی عضلات پشت ساق پا در آینده و بدنبال ضربه شود.

برای مطالعه " ورزشهای پارگی رباط صلیبی " کلیک کنید .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*



کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید
آدرس کلینیک دیباجی: خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷

آدرس کلینیک مطهری: خیابانَ ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد (افتخار سابق)،پلاک ۳۴، طبقه همکف

-

Tagged with:  
طراحی سایت و سئو

آدرس کلینیک دیباجی:

تهران،خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17


مشاوره ایگان از طریق تلگرام 09107803155

آدرس کلینیک مطهری:

آدرس کلینیک مطهری:
تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف


آمار بازدید