بیماری آرنج تنیس‌باز (Tennis elbow) بیماری ای است که در اثر درد در خارج آرنج بوجود می آید. اغلب بعد از استفاده بیش از حد از عضلات و تاندون های ساعد دست، این درد بوجود می آید.

درد پشت آرنج دست

همانطور که از نامش پیداست، این بیماری در برخی مواقع با بازی تنیس ایجاد می شود.در این بیماری، درد در قسمت خارجی استخوان آرنج به نام Lateral Epicondylitis به وجود می آید.

اگر درد در قسمت داخلی آرنج به وجود آید، به نام بیماری آرنج گلف باز خوانده می شود.عضلات ساعد دست توسط تاندون ها به استخوان آرنج وصل می شوند.هنگامی که شخص مبتلا به آرنج تنیس باز شود، یک و یا چند تاندون آرنج دردناک می شوند.حرکات چرخشی مانند: چرخاندن دستگیره درب و یا باز کردن درب شیشه مربا، باعث درد آرنج می شود.

علل آرنج تنیس‌ بازان

این بیماری در اثر پارگی عضلات ساعد بوجود می آید.

به علت استفاده بیش از حد از عضلات و یا آسیب های جزئی، عضلات ساعد پاره می شوند.

استفاده مکرر از عضلاتی که مچ دست را نگه می دارند، می تواند به تاندون های بازو و آرنج آسیب وارد کند و باعث پارگی کوچکی در آنها شود.

این پارگی موجب می شود که برآمدگی خارج آرنج، دچار درد شود.

علائم آرنج تنیس‌ بازان

- درد به کندی در اطراف خارج آرنج، زیاد می شود. در موارد کمی، درد ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود.

- هنگامی که دستانتان را تکان می دهید و یا به اجسام فشار وارد می کنید، درد بدتر می شود.

- اگر با فشار بخواهید مچ را ثابت نگه دارید و یا حرکت دهید، درد بدتر می شود. اینها شامل: اجسام را بالا بردن، بازکردن درب شیشه مربا و یا گرفتن مسواک و یا چنگال غذاخوری است.

درمان آرنج تنیس بازان

بستن آتل یا بریس مخصوص برای درد آرنج دست مفید است

نوع درمان بستگی به سن فرد مبتلا، انواع داروهای مصرف شده توسط بیمار، وضع سلامتی بیمار و شدت درد دارد. طول مدت بهبودی این بیماری بین شش ماه تا دو سال می باشد.
درمان درد خارج آرنج دست

- به دست مبتلا استراحت دهید و کمتر با آن کار کنید.

- گذاشتن یخ در محل درد مفید است.

- بستن آتل یا بریس مخصوص (تصویر مقابل) برای درد آرنج دست نیز مفید است.

- مصرف مسکن های ضدالتهابی از قبیل: پاراستامول و ایبوپروفن می تواند درد خفیف را کم کند. توجه کنید که افراد کمتر از ۱۶ سال، از مصرف آسپیرین خودداری کنند.

- مسکن های ضدالتهاب غیراستروئیدی به صورت ژل و کرم موجود است. این مسکن ها را روی محل درد بمالید.

- اما اگر درد شدید و یا طولانی مدت باشد، تزریق کورتیکواستروئید در محل درد ممکن است تجویز شود.

- با استفاده از فیزیوتراپی، عضلات ساعد را تقویت کنید.

- طب سوزنی نیز مفید است.

- آخرین گزینه درمانی و در موارد شدید و دائمی، جراحی است. هدف از جراحی عبارت است از برداشتن تاندون آسیب دیده و تسکین درد.

* توجه داشته باشید که باید هر نوع دارویی را حتما با توصیه و تجویز پزشک مصرف کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*



کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید
آدرس کلینیک دیباجی: خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷

آدرس کلینیک مطهری: خیابانَ ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد (افتخار سابق)،پلاک ۳۴، طبقه همکف

-





آدرس کلینیک دیباجی:

تهران،خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17


مشاوره رایگان از طریق تلگرام 09107803155

آدرس کلینیک مطهری:

آدرس کلینیک مطهری:
تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف


آمار بازدید