پنیر: سرشار از کلسیم مورد نیاز استخوان ها است و پروتئین لازم ماهیچه ها و دیگر بافت های اطراف مفصل ها را دارا است و نیز دارای ویتامین B6 است.

انار: دارای آنزیمی است که شروع فرآیندهای التهابی را مهار و از پیشرفت آرتروز جلوگیری می کند.

جعفری: به علت مدر بودن سبب افزایش دفع سموم از بدن می گردد.

روغن زیتون: مصرف منظم آن سبب تسکین علائم بیماری مفاصل می گردد.

زردآلو: به علت داشتن اسید سالسیلیک برای درد مفاصل و روماتیسم مفید است.
سنجد: به دلیل ترکیبات و اسیدهای چرب موجود خاصیت ضد التهابی داشته و منجر به شل شدن عضلات می شود.
آویشن: سبب منظم شدن جریان خون در اندام ها می شود.
موز: منبع بسیار غنی پتاسیم است و اما منبع بسیار خوب ویتامین های مقابله کننده با آرتروز مثل ویتامین B6 ث و فولات است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*



کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید
آدرس کلینیک دیباجی: خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷

آدرس کلینیک مطهری: خیابانَ ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد (افتخار سابق)،پلاک ۳۴، طبقه همکف

-

طراحی سایت و سئو

آدرس کلینیک دیباجی:

تهران،خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17


مشاوره رایگان از طریق تلگرام 09107803155

آدرس کلینیک مطهری:

آدرس کلینیک مطهری:
تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف


آمار بازدید