مولکولی موسوم به «کوندروتین» که از غضروف کوسه ماهی گرفته می شود، تأثیر شگفت انگیزی در درمان دردهای مفصلی دارد.

 سرویس «بهداشت و درمان» ، در یک بررسی جدید بالاخره تایید شد که کوندروتین برای درمان درد‌های مفصلی موثر است.

متخصصان علوم پزشکی طی یک آزمایش شش ماهه روی ۱۶۲ بیمار مبتلا به آرتریت در دست هایشان و درد‌های مفصلی به این نتایج دست یافته اند، آن ها دریافتند بیمارانی که در روز ۸۰۰ میلی گرم کوندروتین مصرف کردند، درد‌ مفصلی آن ها کاهش یافت و توان آنها در گرفتن اشیاء با دست های شان نیز بیشتر شد.

 ۸۰۰ میلی گرم کوندروتین در واقع دو برابر دوزی است که به طور معمول برای مصرف این ماده توصیه می شود.

ما ترکیب فوق را روی حیوانات آزمایشگاهی مطالعه کرده و متوجه شدیم که یک «دارونما» به هیچ وجه نمی تواند تأثیر شفا بخش شبیه به کوندروتین را در درمان دردهای مفصلی داشته باشد.

کوندروتین به طور طبیعی در بدن تولید می شود اما تولید آن با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بنابراین متخصصان معتقد هستند که مصرف مکمل های این ترکیب می تواند کمبود آن را جبران کند و از میزان درد و التهاب در مفاصل بکاهد.

راههای درمان دردهای مفصلی

تغییر وضعیت زندگی برای درمان درد : کاهش وزن – اجتناب از راه رفتن طولانی پریدن یا بالا رفتن از پله در کاهش دردهای مفصلی مفید می باشد .

ورزش برای درمان درد : انجام تمرینات ورزشی مناسب و ورزشهای آبی میتواند سبب بهبود وضعیت مفصل و جلوگیری از پیشرفت دردهای مفصلی شود.

استفاده از وسایل کمکی : استفاده از زانوبند یا عصا سبب کاهش فشار به درد مفصل زانو میشود .

دارو درمانی : استفاده از داروهای ضد التهاب و غضروف ساز خوراکی خصوصا در مراحل ابتدایی بیماری سبب کاهش التهاب و درد میگردد و فعالیت مفصل را بیشتر مینماید.

برای مطالعه " آب درمانی دردهای مفاصل " و " ورزش برای دردهای مفاصل " کلیک کنید .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*



کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی امید
آدرس کلینیک دیباجی: خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک ۱۷

آدرس کلینیک مطهری: خیابانَ ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد (افتخار سابق)،پلاک ۳۴، طبقه همکف

-

Tagged with:  




آدرس کلینیک دیباجی:

تهران،خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز (دولت)، دیباجی جنوبی، روبروی سنجابی، پلاک 17


مشاوره رایگان از طریق تلگرام 09107803155

آدرس کلینیک مطهری:

آدرس کلینیک مطهری:
تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه شهید حسینی راد « کوچه افتخار سابق»،پلاک 34، طبقه همکف


آمار بازدید